推荐好吃又实惠的5道家常菜,做法简单易学,好吃又健康,自己在家也能做,感兴趣的朋友快来试试吧
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“从手到口,从口到心,中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火,端起碗筷,每个平凡的人,都在某个瞬间,参与创造了舌尖上的非凡史诗。”
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一、丝瓜炒鸡蛋
准备食材:丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末、红椒片。
做法步骤:
1、丝瓜去皮切成滚刀块,加入盐用水清洗一遍,可以防止氧化变黑。
2、锅中烧油,油热倒入鸡蛋液,快速地划散,盛出备用。
3、锅留底油,放入葱花、蒜末翻炒出香味,倒入丝瓜、红椒片,加入盐、鸡精、白糖,用大火爆炒出汤汁,放入炒好的鸡蛋,继续大火翻炒均匀即可。
二、凉拌鸡丝
准备食材:鸡胸肉、葱段、姜片、八角、香叶,各种素菜、小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻。
做法步骤:
1、鸡胸肉冷水下锅,放入葱段、姜片、八角、香叶,煮熟捞出,放入冷水中过凉。
2、盆中放入你喜欢吃的素菜,把鸡胸肉撕成丝放在一起备用。
3、碗放入小米辣、蒜末、辣椒面、白芝麻,淋入热油,激发出香味,加入适量的盐、白糖、蚝油、生抽、陈醋,搅拌均匀,淋在鸡丝上,抓拌均匀即可。
三、红烧鲤鱼
准备食材:鲤鱼、八角、葱段、姜片。
做法步骤:
1、处理干净的鲤鱼改上花刀,锅中烧油,撒入少许盐,防止粘锅,再放入鲤鱼煎两分钟定型,再翻面煎至两面金黄,盛出备用。
2、锅留底油,放入八角、葱段、姜片、黄豆酱、豆瓣酱,炒出红油。
3、加入适量的清水,加入盐、鸡精、生抽、老抽、陈醋、胡椒粉,煮开后捞出料渣,再放入鲤鱼,小火慢炖十五分钟,最后大火收浓汤汁即可。
四、香菜羊肉丸子汤
准备食材:羊肉、香菜、葱花、鸡蛋、姜末。
做法步骤:
1、清洗干净的香菜,放入开水中烫一下,再挤干水分切碎。
2、羊肉末加入葱花、姜末、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋,朝着一个方向搅匀,再放切好香菜,放入适量的淀粉,再次搅拌均匀。
3、盘底撒入一层淀粉,把肉馅挤成丸子,轻轻放盘底,晃动均匀,让丸子粘一层淀粉。
4、锅中烧水,水开放入丸子煮至飘起,放入盐、鸡精、枸杞,再煮两分钟即可。
五、胡萝卜黄瓜土豆炒鸡蛋
准备食材:胡萝卜、黄瓜、土豆、鸡蛋、葱花、蒜片、小米辣。
做法步骤:
1、清洗干净的胡萝卜用波纹刀切成片,造型好看,而且很入味,土豆和黄瓜也要这么切。
2、锅中油热,放入鸡蛋,炒熟盛出来备用。另起锅烧油,油热放入葱花、蒜片、小米辣,炒出香味,再放入胡萝卜片、黄瓜片、土豆片,翻炒至断生,放入炒熟的鸡蛋,加入适量的盐和鸡精,少许生抽,翻炒均匀即可。
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