生活适应与心理健康

《心理调适与健康生活》：心理健康与生理健康的平衡之道 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #日常保健小窍门#

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生活适应的含义 生活适应：是指个体在日常生活环境发

生变化时，能够积极主动地、有效地通 过身心状态，使自身和新生活环境协调 起来的过程。

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