食疗养生

春节吃多了怎么办？试一下这些食疗方

春节是万家团聚的日子，“每逢佳节胖三斤”，美食当前，一不小心就吃多了，很多人出现饱胀腹满等不适，试一下以下几个食疗方法。

2023-01-29 柳叶刀：约有310万人死于吃错饭。这些吃法真的"害人不浅"

据柳叶刀《2019全球疾病负担报告》指出，全球有近两亿成年人饮食不健康，其中，国人更是约有310万人主要因为心血管疾病，癌症和II型糖尿病死亡，并与不健康膳食有关。

2021-12-16 吃素比吃肉更长寿？不注意这3点，适得其反

露露是一名大一新生，进入大学后，身边的同学朋友个个化妆打扮，貌美如花。看着自己的水桶腰、大象腿，露露渐渐产生容貌焦虑。她给自己定下一个目标，减肥，瘦20斤！之后，露露开始一日三餐，顿顿素食。如此“饥饿

2021-12-16 12岁男孩肾癌晚期，医生查出原因：面包中，可能藏有致癌添加剂

　　小宝的父母一直忙碌于事业，很多时候都无法顾及到小宝，就从饮食上来讲，因为没时间做饭，便买了很多面包放家里，让小宝要是每天饿了就吃。就这样持续了一段时间，小宝的体重明显下降，而且还时不时的喊肚子疼。小宝的妈妈猜测可能是吃坏了东西，所以便带小宝去医院看了一下。谁知道检查的结果......

2021-12-16 红薯叶被称为“长寿果”！重点提醒：这4类人最好一口都别碰

红薯作为应季食品，深受现代人的喜爱，在不少人看来，它就是“长寿之王”，甚至有研究发现，红薯还是“抗癌之王”！一个小小的红薯，真的有这么多功效吗？

2021-11-11 年龄越大，越要少吃肉？老实说：这2种肉，50岁后不妨多吃点

很多老年人都很疑惑，明明平时以蔬菜粗粮为主，都不怎么吃肉，怎么身体反而变差了？老年人不吃肉真的有助于延年益寿？清华大学的一项研究，或许会颠覆不少人的想法……

2021-11-10 痛风发作真的太遭罪了！患者自述：就像关节有刀在割，有虫在啃

为何男人总在人生巅峰迎来痛风？痛风的病因尚不明晰，但潜在病人往往都有尿酸代谢障碍，在这种情况下，如果继续选择胡吃海喝的生活方式，例如周末聚会各种烤动物内脏、海鲜、贝类就着啤酒吨吨吨全扔胃里，痛风很快就会找上你！

2021-11-09 “软化血管”骗了国人30年！医生提醒：身体出现这一表现，需重视

之前，网上一直流传“喝醋、木耳、红酒”可以软化血管，不少人纷纷效仿，但事实上，这些方法全都不靠谱！

2021-11-05 生吃大蒜好处多，特别是抗肿瘤、杀菌？但这2类人不适宜吃

此前，有多项研究表示，大蒜对预防癌症有作用。是真的吗？

2021-11-04 经常喝酸奶，身体会收获3大好处！怎么喝才是最健康的？

可能不少人会不解，只是用来当零食、牛奶喝的酸奶，竟然还有抗癌功效？到底有没有科学依据呢？

2021-11-02 酸奶饭前喝好，还是饭后喝好？告诉你最佳时间，不纠结

一直以来，酸奶就被视为一种健康的食物，而它被认定最强大的一个功效就是防癌，这个说法听起来很玄，小小一杯酸奶，真的能对抗癌症这个大魔头？

2021-10-22 花生是长寿果也是催命符，这4种人最好别吃！

经常有人说，吃醋泡花生能够起到软化血管和降血压的作用，真的是这样吗？醋泡花生是由醋和花生米组成的食物，虽然醋和花生都属于比较健康的食物，但是它们组合在一起就能软化血管和降血压的说法并不科学。

2021-10-12 蒲公英长期食用有什么坏处？这4个“麻烦”，你不会想体验的

蒲公英被誉为“药草皇后”，富含丰富的蛋白质、维生素以及钙铁磷锌锰等60余种微量元素，所以平时用蒲公英泡水喝就很不错，不过蒲公英泡水其实也大有学问。

2021-10-03 长期食用腌肉或腌鱼，容易得癌症？还能不能吃？直接告诉你答案

长期食用腌肉或腌鱼，容易得癌症？世卫组织列出的120中容易致癌列表中腌制食物榜上有名，更是证实了腌肉、腌鱼等腌制食物会增加癌症发病率。

2021-09-29 常吃大葱好处多多，但对于这4类人，一口都不要多吃

不论是南方的小葱还是北方的大葱，不仅食用方式多样，其作用也不可小觑。

2021-09-26

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