新生活，心适应 —— 信息工程学院学生心理健康指南

发布时间：2024-11-11 19:52

亲爱的家长们：

随着孩子们满怀激动的心情踏入大学校园，他们正站在人生新阶段的起点上。面对全新的生活环境和挑战，他们既感到好奇也充满期待。但是，随着时间的推移，新鲜感的消退，学业、社团活动、人际交往等方面的困惑也随之而来，新生们开始感受到新环境的不适应。

一、为什么新生会不适应？

1. “高手”云集，您的孩子如何定位？

从班级佼佼者到高手如云的新环境，孩子们可能会经历挫败感与失落感。

2. 未来可期，孩子却陷入迷茫

缺乏明确目标和学习动力，孩子们可能会感到迷茫和困惑。

3.浪大风高，友谊的小船能否前行

新环境中的不安和焦虑，需要友情和理解来缓解。

二、家长如何成为孩子的坚强后盾？

1. 帮助获得学习的内在动机

引导孩子认识到学习是为了自己，而非外界的奖励。

2. 让孩子体验自控感

适度放手，让孩子学会自我管理和决策。

3. 沟通主题的选择

提供切实可行的方法，而非单一的学业话题。

4. 鼓励结交益友

尊重孩子的交友选择，同时设立健康的交友底线。

三、家长的行动指南

保持沟通：了解孩子的生活和心情变化。

鼓励表达：鼓励孩子表达自己的感受和想法。

提供支持：在孩子遇到困难时，给予情感上的支持和实际的帮助。

结语

家长们，让我们一起努力，以信任、放手和助力的方式，帮助孩子顺利度过大学生活的适应期。相信在您们的正确引导下，孩子们将能够开启一段丰富多彩、美好充实的大学生活。

周口职业技术学院信息工程学院

【2022年10月19日】