如何更高效地生活？

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JonathanStrickland博闻网高级编辑博闻网是国内外知名的百科网站致力于用一种简单明晰、人人都能读懂的方式解开世界奥秘。时光飞逝日月如梭每天的时间都那么短暂。每当查看我们的日程表肯定有三项以上的任务跃入眼帘。更要命的是你所期待的能够提高生活效率的新技术、新工具反倒好像变成了一种干扰。到底是哪里出了问题呢告诉你一个小秘密大多数时候技术和工具本身并不能解决所有问题。即使有很多的小工具和小软件能够使生活更有条理但你依然不得不身体力行做一些工作。如果你愿意花时间学习这些工具如何运用就可以充分利用它们。当然不使用这些技术也能取得同样的结果但需要付出更多的努力和更好的自制力。而且工程师、开发人员努力为我们营造更便捷生活而创造的工具为何不好好利用呢想要高效生活首先要清楚自己的需要。哪项活动可能最费时间约会或会议时间安排有没有问题有没有一米多长的联系人名单多久接收一次访问信息是否会在非工作时间或家里收到很多语音邮件你的工作是否需要随时与老板和同事保持联系一旦回答了上述问题就可以好好想想什么事对自己才是最重要的。对于一些人来说一部普通手机就足够了然而对于另外一些人来说似乎需要全套的应用程序和工具才能满足他们的需要。重要的是不要让自己不堪重负因为答案往往比想象中简单得多。在介绍几个能使我们的生活更高效的新技术之前先了解一些健康生活习惯吧它们将有助于我们适应新的生活方式。培养良好的生活习惯如果你曾购买过个人信息管理工具personalorganizer就知道拥有它并不意味着生活会因此而奇迹般的规律起来。在运用新工具之前培养一些良好习惯是必要的。这里有一些可供参考的小贴士记录重要日期列出生日、周年纪念日以及其他一些规律性事件的清单。可以将它们输入智能手机或者利用日历软件来设置自动提醒及时的提醒可能使你避免独自睡客厅或坐冷板凳的遭遇。创建日程表和列工作表你是否曾经过于注重自己要做事情的工作量而没有思考如何有序地做这些事当任务清单建立起来的时候我们很容易陷入根本没有时间完成这些事情的观念里。列表可以帮助我们分清任务的轻重缓急通常也会帮我们理清要做的任务其实并没有想象中那么多。一旦将工作任务按主次排序就可以挨个儿处理它们。这样一来也便于检查完成情况。同时还会带给你成就感并为完成下一个任务提供动力。拒绝拖延拖延是非常不好的一种习惯当我们面对冗长的家庭琐事或烦人的工作任务时常常会找点理由尽可能拖延着不做。其实最好在有能力的时候完成。毕竟它们并不像我们想象中的那么困难甚至也不需要太多时间就能做完。最好的结果是当你完成这些特别无聊的杂事之后所获得的轻松感可以令自己心情大好。压力调节当你集中精力在某个目标上并且避免拖沓压力自然就会有所减小。一旦等任务堆积成山并且你总是纠结于工作量怎么越来越大时将会倍感压力。有时最大的障碍就是开始去做正所谓万事开头难。如果觉得压力过大休息一整天也是个不错的选择。此外深呼吸能帮助缓解压力运动也是缓解紧张的理想途径。现在就让我们看一看能够使生活更高效的一些新技术吧。盘点自己的装备高效生活的障碍之一是杂乱无章。清除生活中的零乱能帮助我们建立有序的生活作息也能腾出更多时间做自己想做的事。然而当各种各样的杂事接踵而来时技术软件则会成为解决这一问题的头号功臣。盘点一下自己的设备吧。它们之中有多少是功能重复的如果出门旅行哪些设备是随身必备的以下是科技发烧友外出必备的几样电子产品智能手机、数码相机、MP3播放器、GPS导航仪、摄像机、计算器、个人信息管理工具或者掌上电脑。其实市场上具有上述功能甚至具备更多功能的设备不在少数。我们承认没有哪件设备能做到各个方面都非常完美例如你可能发现一部智能手机也是一个很好的MP3播放器但却是一个不太合格的数码相机。但有时候你会发现一台复合设备足以满足自己的所需。如果没有这种综合设备则可能只需要第二台装备但即使这样仍然比带着半打工具强一些吧。电脑软件也是一样。你会发现很多不同软件的功能都大同小异这样不仅会降低效率并且当想找一个特定类型的文件时

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