【温馨提示】夏季生活小常识

发布时间：2024-12-04 22:07

家庭生活的温馨小提示：定期一起做家务，增进互动。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #心理调适小知识#

夏季气温高，各种细菌容易滋生，为了宝贝们的健康成长，爸爸妈妈们要做好以下工作哦！本文转载自亲亲早教网，作者:小亲姐姐。

一、饮食类

1、食用熟食要小心。因为夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要加倍小心，要经过高温后再给幼儿食用。

2、不给幼儿吃剩饭，在给幼儿制作食物时，尽量做到现吃现做。

3、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热之后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。

4、凉拌蔬菜一定要清洗干净。没有了加热烹调这道安全关，蔬菜的清洗就显得更加重要了！

5、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分机电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖。

二、生活类

1、注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠。

2、幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报决定第二天穿多少衣服，同时在幼儿园老师也会根据天气的变化随时为幼儿换衣服。

3、勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱。大汗后不宜冲凉水澡。

4、不要让冷风直接吹到幼儿，不要让腹部着凉，可吃西瓜解暑，不要吃过多冰箱内的食品，更不要吃过多的冷饮。

5、预防中暑，户外活动时，要避免强烈阳光直接照射；室内活动时，要保持开窗通风，降低室温，同时穿着宽松、透气、吸汗的衣服；饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃，消热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。

三、卫生类

1、春夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给幼儿服预防药。

2、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。

3、幼儿夏季易患腹泻，夏季气温高，有利于细菌的生长繁殖，幼儿本身也减少了消化酶的分泌，消化功能降低，所以一定要把住病从口入关，注意饮食卫生，不要强迫幼儿过多进食，慎吃熟食成品。

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