《高效工作的50个小习惯》电子书在线阅读

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2022Book4《高效工作的 50 个小习惯》【时长】9 分钟就看完了。慢一点 20 分钟差不多。【优点】日本人很擅长写清单体，主题明确嗷嗷刷就行了，一个接一个。【内容】把掌控习惯分为转换，增强，放松。1. 转换就是目前状态是从状态 A 换到状态 B，比如从不高兴到高兴，或者散漫到聚精会神。2. 增强就是，给自己必须要面对的事情提提气。3. 放松就是，休息一下【感受】不是我看得快，是标题很明确了。其他都是对这些习惯的解释，而且是作者自己的解释，有的有科学依据，有的其实就是作者给的 tips，没必要深究为啥非要这么做。所以过过标题，觉得靠谱的就试试。全书最大价值就在目录，看我图就完事了。推荐：50 句话，50 个小习惯，买不了吃亏买不了上当 1. 日本作家好像有个特点，喜欢写个人经验，而不是科学论证；2. 这本书就是作者自己总结的 50 个习惯；3. 就像生活妙招集锦，说不上科学严谨，不过总有几个眼前一亮；4. 50 个习惯 + 50 个相应说明，就是全书内容，清单体真是被这书玩明白了；5. 读读呗，没准真有几个就能为你所用，派上用场。

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