心理感觉没压力，生理反应压力过大。

压力过大可能导致短暂的心理应激反应，但长期可致病 #生活知识# #生活心理学# #心理疾病#

      病情分析：
      你好，我通过你现在的这些情况描述来看，可能是由于受到事物刺激，存在心理阴影，过分的焦虑紧张，引起的躯体不适和情绪困扰！另外，也可能与你休息不好，工作过于疲劳，精神压力过大，强迫思维有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，调整身体状况，避免过分的紧张和焦虑，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免过分的强迫思维，保证充足的睡眠和休息，适当的进行户外活动，另外，不要给自己太大的压力，在工作和生活学习当中，劳逸结合，适当的户外活动，另外，最好到正规的医院检查一下，根据结果对症治疗！

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