【王延明】幸福感＝现实－期望值

在工作中实现价值的幸福感 #生活乐趣# #幸福瞬间#

如果你期待吃到羊肉，现实是你只有青菜，你的幸福感是负值。

如果你期待吃到羊肉，现实是你可以吃到羊肉，你很幸福。

如果你期待吃到羊肉，现实是你不但可以吃到羊肉，还可以吃到猪肉、牛肉、老虎肉、蟒蛇肉、骆驼肉，而且有美女陪你一起吃，还可以喝到美酒，你会幸福感爆棚。

幸福值等于现实状况减去期望。

大部分人发力的方向都是改变现实，而没有想到降低期望。

有时候正面进攻受挫，要尝试从背后偷袭。

现实很难改变，受制于你的自身的能力以及外界的各种不可控的力量。

期望容易控制，不论是自己的期望还是别人的期望。

把自己能办成的事情、能挣到的钱、能泡到的妞儿，想象得困难些，而不是觉得自己牛逼到不行，能力强到见谁灭谁。

要把自己放得再低些，要降低别人的期待，然后用实际行动超出对方期待。

示弱的本质是强悍。

如果你想尽快融入人群，最快的方式就是迅速的暴露缺点。

那些把自己包装得完美无缺的人，内心比谁都分裂和痛苦。

婴儿算是弱到家了，但是你听说过狼孩儿，面对猛禽野兽，柔弱的婴儿反而很强大。

你越是身体发紧，浑身用力，越是容易受到伤害。

所有的足球教练、老师、老板都会建议你：放松、放松、再放松。

你听说没有，喝醉酒失去知觉的人，特别容易抗摔。当头脑控制不了身体时，身体开始自我保护。

初中时候，有一天夜里，我从床上滚下来，迷迷糊糊爬上床继续睡，第二天啥事儿没有。

脑袋里想太多，反而容易乱事儿。

美国审判一个罪犯时，法官问为什么抢劫银行，罪犯疑惑不已，反问，这不废话吗，银行有钱啊。我觉得这个罪犯真特么智慧。

很多人走着走着，就忘记了为什么出发，走晕了。

你听说过没有，有些人吃着吃着也会晕。

人的一生很荒诞，一丝不挂的出生，一丝不挂的死亡，活的就是一个过程。

过程苦短，所以尽量快乐，否则对不起自己，也对不起把自己带到这个世界的冥冥中的力量。

幸福值等于现实状况减去期望。

还有一个等式，就是：

幸福就是能力和欲望之间的差距。

能力满足不了欲望，人会感觉痛苦。

大部分的人都用尽全身力气提高自己的能力，整个社会和教育也都强调要提高能力，所以你会报班学习、读书、听讲座、管理时间、熬夜奋斗、激励别人的同时激励自己、争分夺秒、和人竞争。

但是，宗教却教人从反方向用力，也就是强调要减少欲望。

到底是提高能力容易，还是减少欲望容易呢？

任何能力的提高都需要时间的累积，想想你的英语能力、挣钱能力、谈恋爱能力、穿衣服品味、写作能力，要想熟练掌握这些技能，怎么也得一万小时的训练吧。

欲望呢，分秒之间就能降下来，只要你想。

人干的所有事情都是为了填补从出生到死亡这段时间的空虚和无聊。

工作是为了快乐。

挣钱是为了快乐。

谈恋爱是为了快乐。

幸福值等于现实状况减去期望。

我的偶像Charlie Munger反复劝诫：反过来想，一定要反过来想。

最靠谱的事情往往是99%的人都认为它不靠谱。

不跟着羊群朝前走，反向而行需要勇气。

我观察世界总是奖励那些有勇气的人。

巴菲特说，当别人贪婪时我恐惧，当别人恐惧时我贪婪。

巴菲特特别不明白有些人10块钱买了某只股票，当股票跌到了8块，这些人竟然卖了。巴菲特认为你10块钱买的时候，就证明你认为这只股票的价值是10块，为什么8块就卖了呢？

任何事情都有个开始，最难的是迈出第一步，其实把左脚送出去了，右脚就会跟上，你是不会摔倒的。

很多人缺乏行动力，本质是自己把自己给吓倒了。

2012年，精英英语从新东方分拆，我当时觉得完了，前途未卜。

这几年走下来，蹒跚前行，左右脚轮流向前迈进，身体平衡，还没有摔倒。

幸福值等于现实状况减去期望。

最可悲的人生就是活在别人的期望里。

别人家的孩子、别人家的幸福、别人的成功，这些都是表象虚假的幸福，冷暖自知，谁都不易。

一定要管住自己的欲望、嫉妒、羡慕，不然你会被它们弄得神魂颠倒。

我家楼下地库洗车的小两口，每天过得很开心，一边洗车，一边用家乡话说笑。他俩在地库里每天手工做好吃的，自己蒸馒头、炖肉、炒菜，每次都馋死路过的我。

见识多也不是好事，在自控力不强的时候，尤其在对自己的能力没有清晰认知的时候。

我喜欢看一切和出家人相关的书和电影。

比如《色戒》，我说的这部电影不是你以为的那部，这部的女主角是钟丽缇，故事讲的是出家人的欲望。

今天突然有了意识流写作的想法，在过去的一个小时，一刻不停歇的在电脑上敲字，想到什么就敲什么，感觉很爽，很快乐。

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