番茄工作法

番茄工作法中的每个‘番茄’单元被称为一个工作周期，可用番茄计时器来计时。 #生活常识# #时间管理建议# #番茄工作法#

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      在这个信息高度发达的时代，如何高效的利用时间成为了我们必须学习的能力，老师一直提倡要用番茄工作法来学习，它是一种时间管理的理论，目的是在于让使用者集中聚焦，创造新知，从而事半功倍地完成自己的学习和工作。而我要介绍的软件Pomodairo 1.9，就是根据番茄工作法量身打造的软件。这个是它的官方下载地址：http://code.

番茄工作法

番茄工作法

原创

2022-07-24 00:14:53

46阅读

番茄工作法

    随着互联网的膨胀式疯狂发展，现在信息也越来越多，而如何还能保持最初的高效工作方式是一个值得考虑的问题。正如 Franceso Cirillo所讲的“对很多人来说，时间就像是敌人。特别是在快要考试，快要截稿，工期快到时，当你身边的闹钟‘滴答滴答’地提醒着你，时间已经很紧迫，那时焦急的心情会导致你的工作和学习效率低下，这时你所想的可能不是怎样去完成任务，而是怎么去拖延工期。番茄工作法就是针对

原创

2021-07-21 14:39:20

335阅读

番茄工作法

http://alloyteam.github.io/AlloyTimer/

原创

2015-03-02 21:44:31

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番茄工作法

一.简介: 1.发明人: 患有拖延症晚期不能专注10分钟的弗朗西斯科，想了一个办法，在大学期间做了一个番茄形状的计时器用来追踪工作进度。任何大型任务都可以进行分割。首先选择要完成的任务，开始25分钟的学习，直到计时器停止（过程中不要想时间的事，专心学习），然后休息5分钟（在这段时间请站起来，不要在你 ...

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2021-09-05 00:18:00

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番茄工作法

目标 减少拖延、被打断，集中注意力； 提高判断力； 坚定信心，达成目标； 提高工作预测能力； 加快学习和工作进度。 五个阶段 计划  一天的开始 追踪  全天时间 记录  一天的结束 分析  一天的结束 可视化处理，一边看到自己的进步 准备工具 电子表格XLS 计时器(25+5)*4 TO-DO TODAY ACTIVITY INVENTO

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2010-12-13 18:53:00

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番茄工作法

时间。我们经常...

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2010-12-13 17:08:00

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番茄工作法桌面python实现 番茄工作法的软件

番茄工作法是弗朗切斯科•齐立罗(Francesco Cirillo)经过长时间学习习惯的探索后于1992年创立。齐立罗在罗马就读时，他在坚持中挣扎，于是决定挑战自己专注力，他使用手头上现有的一个形状似番茄的厨房定时器，那就是第一个番茄计时器（Pomodoro是意大利语中的番茄）。番茄工作法的使用步骤： 每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）设定

番茄工作法发明人作序推荐《番茄工作法图解》

谁不想活得轻松？谁不想妙计百出？谁不想与时俱进？谁不想享受假期？但要怎么实现呢？频繁的中断 、重复的活动、迫近的期限，常常使我们力不从心。而这些压力又是最害人的：它们带来更多的压力、更多的被迫行为 、更多的难以为继，同时妨碍了我们自觉、专注、清醒地思考。结果是心智游走在过去未来之间，只为找某个人、某件事来顶罪，掩盖我们虚构中的无能。       我

原创

2023-06-21 10:56:12

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什么是番茄工作法？

番茄工作法(The Pomodoro Technique)目录1 什么是番茄工作法2 番茄工作法的基本原则3 番茄工作法的目的4 番茄工作法的做法5 番茄工作法的五个基本流程6 番茄工作法的经验技巧7 番茄工作法案例[1]什么是番茄工作法番茄工作法是简单易行的时间管理方法。番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，收获

原创

2021-04-17 22:16:41

299阅读

什么是番茄工作法？

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原创

2022-03-29 17:38:40

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被滥用的番茄工作法？

每一种方法，包括大家熟悉的番茄工作法、GTD、思维导图，都有其适用范围，不是万能的。我们需要理解其来源、原理，然后可以结合每一种方法的优点，组合使用，构建自己的个人管理系统。

原创

2022-12-10 12:12:15

124阅读

【读书有感】——《番茄工作法图》

番茄时钟使用有一段时间，虽然相比之前对时间管理有一些改变，但是

原创

2022-07-29 11:26:42

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产品读书《番茄工作法图解》

  精简的PPT       说实话实在不想承认自己有严重的拖延症！！！作为拖延症晚期患者，我总是对网络上分享的效率工具、效率提升方法嗤之以鼻，什么番茄工作法啦，PDCA流程啦，GTD理论啦……总觉得是纸上谈兵，这次突然就想有所行动，外衣灵验了呢~自己也心知肚明是懒癌+拖延症这个大绊脚石挡住了前进的路。抱着自救的心态，我在Kindle里面

原创

2023-06-25 10:20:11

300阅读

番茄工作法真的有用吗？

辅导小孩写作业总是一件让人崩溃的事情，暑假最后，给小孩在手机上安装了一个番茄钟 APP ，不知道是因为新鲜还

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2021-11-24 15:03:05

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工作时间管理之番茄工作法

过上高效率、无压力的生活，把时间留给重要的事、重要的人。拯救已经破碎的注意力

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2022-06-12 02:31:45

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借阿兰·图灵诞辰一百周年，图灵公司成立七周年的活动，我总结了一下近来看到图灵相关出版的书。其中《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》并不是我最喜欢的书，但是书中传授的工作方法在实际的工作中也是很有效的，因此我参与到了图灵的活动中去，http://www.ituring.com.cn/activity/details/1986，活动开始时间：2012年6月8日 结束时间：2012年

原创

2012-06-13 13:12:58

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2020-02-13 09:41:00

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2021-07-22 15:59:41

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开心提升3倍效率《番茄工作法图解》心得

方法不是灵丹妙药，

原创

2022-11-17 11:18:20

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网址：番茄工作法 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/384819

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