在2017年里，你会怎样改善自己的生活和工作状态？

表达关心：用'你怎么样'而非'我怎么样'来询问他人的生活状态 #生活技巧# #人际关系技巧# #同理心培养#

生活小贴士 • " pubdate=""> 2023年6月26日 14:08:53 • 民俗文化

你目前是否面临着如下的压力和困扰：

1、每天不知道干什么，感觉无聊、提不起精神？

2、不知道怎么和同事或客户相处？

3、不能按期完成领导交给的任务？

4、家庭负担过重，让你喘不过气来在

5、挫折让你信心倍减，甚至否定自己？

6、面临升职或跳槽的两难选择？

在生活和工作中，我们总会面对各种各样的压力，让我们身心疲惫和迷茫。

过去的2016年里，我也曾被职业的选择和发展而迷茫和不知所措，现今自己觉得这一年是我荒废了事业的一年，也是我成长最快的一年，荒废了事业成长了自己好像是有矛盾的。其实不然，作为一个心理咨询师，碰到瓶颈也很困顿和迷茫，更怕自己的状态不仅帮不到来访者反而会误导，所以也暂停了服务来访者。

在迷茫疲惫中，我在寻找、在突破、在选择、在学习、更在思考。很长一段时间里，我尝试各种可能更适合自己的生活模式和工作状态。

现在我可以很自信的说，我找到了最佳的自己，也能给来访者一个耐心、平和、尊重、接纳所有的心理咨询师，所以更愿意去倾听、帮助和陪伴处在生活迷茫和职业生涯中焦虑的你。

我相信每个人都想在生活中、尤其职业中能够有个好的精神状态去面对工作，让自己的能力和价值最大化的发挥作用。

那么怎样找到职业生涯中最佳的自己呢？我想在很多鸡汤文里或者励志书籍里都会学到和看到，可是我们还是会在工作和生活中碰到各种各样的问题后，按照励志书里或者鸡汤文里的心态或者方法去做的时候，好像根本没有什么作用，自己还是很迷茫，很困顿。因为你可能静不下心来、坚持不下来、或者又会碰到新的问题。

如果我们的生活和工作在自己怎么努力下都找不到最佳的自己的时候，心理咨询可能就是最好的，咨询师会和你一起去探讨你为什么会是现在这个样子，帮你发现你自己，让你自己去思考，然后去实践中去顿悟、增强信心，可能在开始不久你还会有反复的迷茫的心态，我想这样反复的有思考和顿悟后，你会发现你越来越自信和从容，工作也会越来越积极，人际关系也越来越好，形成良性循环。

在此写这篇文章并不是推销心理咨询，只是在生活和自己工作时碰到很多人走不出困境，却不愿去面对，去咨询，因为怕花代价，其实在你花代价的时候，你的价值已经开始发生了变化。

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