生活之”道“

茶道里的生活哲学：品茶之道 #生活乐趣# #日常生活趣事# #生活智慧小知识# #文化艺术小常识#

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March 8th, 2020

Sunday

这是小绿去年回来推荐的书，这个书名比较有误导性，听起来像是讲方法论的书，但实际上是一本自传。

作者是josh waitzkin，是一个美国人，书中主要讲述了从他幼儿 国际象棋 以及后面 太极&推手 的经历， 大量的描写他在学习过程中的思考。这些思考和我的自身体会也是比较吻合的。

书中有很多很具启发性的点，很值得日常生活中不断的回味：

“太想赢往往输”：如果实力相当的情况下，太想赢的心态会让自己的动作变形，思维不够活跃和开放，往往被打败。当过分追求某个结果时，就走不好脚下的路，往往会摔倒。“以退为进”：当遇到比自己强很多的对手时，或者遇到复杂度很高的局面时，很多人选择了逃避，但是有部分人选择了迂回，不断地尝试、观察，收集更多信息，最后得到飞跃的进步。当遇到很大的挑战时，这个姿态帮助人渡过，不断地进步；而不是因为无法接受自己的弱小而逃避，花精力为自己辩护，慌张而逃避，将其他人都看作不清明的傻子，这些对自己的改变都没有任何意义，但大部分人都选择如此，包括自己，在维护自尊的防御上花了太多精力。忘记了最重要的是，要走得更远，走得更快。书中说，如果不尽最大的努力，我们便不可能在挑战中有所收获，非常启发人，收获总是伴随着困难。“自然地呼吸”：最重要的是，自然地呼吸。外界纷纭，我们总是因此而恐惧、焦虑、左立不按、兴奋、惊讶，但若能自然呼吸，回到这一存在的最根本，便可以回到本质，找到平静。这也和自己最近的反思不谋而合，最近坚持冥想，希望能在生活中找到更多的觉知力和专注力。“人生的关键片段”：人生的关键片段总是在夹在非关键片段中的，不可预知的；要学会等待和享受等待。对生活的每一刻都保持觉知力。有些人一直在等待，但是连错过了也不知道，如果没有觉知力，那只能一直等待，错过一生。

看这本书很惊喜，但是让我也有些担心，因为知道这些启发都是需要每天在生活中去实践，才能真正带给自己收获，怕自己只是浅浅的一撇，后面就淡忘了，没有在生活中真正去修炼。

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