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春节期间，新型冠状病毒疫情爆发，全国上下都在共同努力抵抗疫情。为了保障幼儿安全，防止病毒侵害，在防控疫情时期，孩子和家长多以居家为主，希望家长借此机会有更多的亲子陪伴，陪孩子读书、下棋、做手工、运动等，增进亲子感情。
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在这里，我们借鉴有关专家的指导建议给宝贝们制定了一份假期作息时间安排表，请各位家长查收~
作息时间的重要性
1、可以帮助孩子树立正确的时间观念。
2、促进孩子养成做事有条不紊的态度并有遵守规则的自律性。
3、培养孩子遇到问题可以自己尝试解决的能力，建立自信心，有较好的动手能力。
4、有助于孩子的身心发展。
5、建立良好的亲子关系，增进亲子情感 。
作息时间推荐
父母还要注意些什么
1.主动配合老师做好孩子身体状况的监测工作。及时监测孩子的身体情况、定期测量体温等，每日主动告知老师检测情况，共同做好疫情的监测工作。
2.以身作则。和孩子一起坚持早睡早起，要与孩子一起进行起床梳洗，这样才会逐渐的让孩子养成良好的作息习惯。
3.养成白天运动的习惯。家长应鼓励孩子白天多在家中活动，一番活动和消耗体力后，孩子到了晚上自然会感到疲倦，自觉按时睡觉。
4.养成爱阅读的习惯。让孩子自己选择喜欢看的书，家长也可以有一些建议。可以有亲子阅读，相互讲故事。注：特别要注意阅读姿势，用眼卫生。
5.养成午睡习惯。孩子身体尚未发育完全，午饭后的睡觉，有助于孩子的生长发育。至于睡眠时间的长短，应根据孩子的年龄，个性不同而区别对待。
6.养成爱洗手讲卫生的习惯。遵循洗手七步法，做到：勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。
孩子的健康一直是老师和家长最关注、最重视的问题，让我们一起共同努力做好传染病的预防工作。
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