《159素食换食养生法》新的健康饮食

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1、什么是<换食养生><换食养生法>是一种自然疗法就是在一定时间内停止正常饮食只是饮用健康水和食用高纤维营养代餐<换食养生>是对人体进行一次全面的自我净化排除体内毒素和废物激活自身修复功能活化人体细胞提高机体免疫力达到清理肠胃、排除毒素、降脂减肥、塑身养颜、改善亚健康状态促进慢性病康复、延年益寿之目的。现在很多国家用<换食养生>来改善疾病日本、韩国、美国、欧洲都有“换食疗养院”解救了很多疑难病人薛尔顿博士说“所谓老化就是体内毒素饱和的反映换食使得皮肤年轻而有光泽眼睛闪闪生辉表情舒畅看起来好象年轻10-20岁整个身体都变得年轻了。”q181115599在日本微信号在上面有“周末换食族”和“一餐换食族”就是每周六、日做两天全天换食或每天换食1-2餐以便能帮助调整肠胃、甩掉赘肉、促进新陈代谢、增强机体免疫力。美国芝加哥大学查尔德教授对动物老化研究发现如果给予昆虫充分的食物那么3-4周的时间生命就会终结若是减少供食其活动性会增强生命可以保持3年之久他提出“换食就象从老年期恢复到胎生期一样让生命恢复年轻”。2、<换食养生>的健康哲理<换食养生>来自中国古老的“断食疗法”是断食更科学化的延伸人类和动物都有断食的本能当人体处于疾病状态时会自然不想吃东西动物若是生了病受了伤在它痊愈以前绝对不吃任何东西这是自然赋予的本能通过减少食物能够让身体机能迅速恢复。世界卫生组织阐述“血液的污浊是万病的根源而污浊乃是由于摄取错误和过量的食物所致由于人们吃了比实际需要更多的食物导致了万病的产生”。如果食物在体内能被完全消化、吸收、排泄出来就毫无问题但如果体内蓄积过多因食物代谢产生的废物就会造成血管阻塞、细胞代谢异常、脏器机能受阻、免疫力低下、血液循环不良。生理学理论指出“摄取过多食物会抑制毒素代谢”因此一段时间内通过换食或减少食物的摄取就能使排泄顺畅毒素得以代谢。俄国的病理学家帕林休根认为“通过换食有害的组织细胞会被牺牲健康的组织器官则会加强。”所以换食后体内的有害物质和多余的脂肪会被消耗利用体内的病变组织、息肉、癌肿、水肿、渗出液、健康身体不需要的病变蛋白质都会被消耗掉结果会使我们的器官和血液获得洗涤人体病变消失这种现象叫做“自身融解”自身融解是经由换食养生改善治疗疾病的方法之一。3、<换食养生>可清除宿便排解毒素人体肠道全长5-7米日积月累导致粪便积聚致使人体宿便达5-15公斤在体温下腐败变化形成毒素进入血液导致自身食物慢性中毒侵袭器官引发疾病与衰老。通过换食5-7天即可完全排出多年宿便当肠道清理干净后肠壁上废旧衰老的细胞也会自动更新脱落大大改善肠胃内环境防止胃肠癌的发生。4、<换食养生>可疏通血管预防心脑血管疾病世界卫生组织宣布全世界死亡人数中1/4死于心脑血管疾病人体的血管连接起来可达地球到月球的1/4长。通过换食可消耗人体内的有害物质血管内的脂肪、胆固醇、脂质斑块、血栓慢慢开始被消耗代谢从而使血流通畅沉积于血管壁的脂质也会被分解析出使动脉血管渐渐软化有效预防心脑血管疾病的发生。5、<换食养生>可代谢脂肪减肥塑身世界卫生组织资料显示超过标准体重10%寿命缩短22%超过标准体重20%寿命缩短44%。美国癌病协会数字显示超重40%的男人患大肠癌的发病机会增加55%超重

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