帕金森病患者日常生活如何排解心理压力

发布时间：2024-12-07 00:54

帕金森病患者应避免过度劳累，合理安排日常活动。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #帕金森综合症#

帕金森病患者一般病程较长，长期的行动不便、药物治疗等原因，给患者带来身心的疲惫和绝望，长时间的家属照顾导致依赖心理，其实，在长期治疗的过程中还需要改善其长期依赖心理。只要你还能动，就不能把自己定位在需要照顾的角色，必须要适当做一些力所能及的家务，因为做家务分散了你的注意力，把关注疾病带来的恐惧和痛苦最小化。

做做家务就是很好的锻炼，一来可以减轻家属的压力，二来可以锻炼自己。一般来说，帕金森病人根据病情不适合走太远，在家里或附近动动，做家务做得好，也要动脑筋。锻炼了脑力，活动了筋骨，也是一种自我锻炼，家人心理也得到安慰，家庭少一些担忧，多一份温馨。

在最新版的帕金森病治疗指南中，康复治疗已经成为不可或缺的一部分。如果能尽早开始康复训练，且训练规范、到位，所需服用的药物就可相应减量，可能推后运动并发症出现的时间，这可大大改善患者的生活质量。

帕金森病患者切勿过度依赖家人

帕金森病的康复锻炼除了病人的主动配合以外，还需要家属们的支持，对于家属们来说：

1、不要过多地代替病人完成生活事务，适当地让病人自己完成一些基本活动不仅有助于患者的功能锻炼，而且能够缓解患者内心的“病感”。

2、家属应防止患者在家康复锻炼时摔倒，尤其是合并有骨质疏松的老年患者，家属更应小心谨慎。

3、帕金森病患者可能会出现一些认知障碍（如抑郁），而且由于行动不便不能准确表达自己的需求，需要家人更多的耐心和支持。

作为进展缓慢的慢性疾病，康复治疗起着重要作用，包括一系列康复评估及康复训练。患者尽早开展康复治疗能减少药物应用、降低并发症发生率、增强日常活动能力、改善心理状态等。康复评估包括身体功能、活动能力、认知能力、吞咽能力、心理能力等，通过评估可确定患者现有功能障碍，进而制定符合患者需求的治疗目标和措施。

最佳的康复训练指导：

最佳的平衡训练：太极拳

最佳的语言功能训练：唱歌、朗诵、阅读

最佳的步态训练：起步时脚要尽量抬高，跨步要尽量慢而大，脚着地的顺序是先足跟再足尖，两臂在行走时自然的前后摆动。关键是要“高抬腿，大跨步”。练习时最好有人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。