为什么要人人学中医

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为什么要人人学中医

         中国已进入老年社会，据2005年统计，中国有1.44亿60岁以上的老年人，且以每年3.2%的速度不断增长，到2050年，60岁以上的老年人将超过4亿。因此，中老年人的健康和生活质量问题比任何时候都重要。

        但目前我国中老年人的健康状况非常令人担忧。据不完全统计，全国城市有70%以上人死于慢性病，每年死于心脑血管疾病的有近300万。每年有160万人患癌症，平均每死亡4个人就有一个死于癌症，中国已成为世界第一癌症大国。2004年上海人均寿命达到80.29岁，但健康寿命只有50多岁，也就是说，很多人最后三十年受病魔折磨至死亡。

        近来一些知名艺术家如马季、侯耀文、高秀敏、古月等人的英年早逝，更令人震惊、痛惜！

        造成这种现象普遍存在的根本原因在哪里呢？我想原因只有一个：“就是自己不懂啊！”自己不懂医学也只有求助别人了。所以，把自己的健康完全交给医院了。而医院是人与疾病做斗争的最后一道关卡，是最后的战场。我称之为“健康的三大战场”：第一战场是预防，即中医讲的“不治已病治未病”；第二战场是小病出现阶段。太多的人在前两个战场非常的不积极，也没有实力，而直接进入第三战场，其结果可想而知。

        大家有目共睹，很多中医大夫都是长寿老人，而且看上去都是满面红光、精神抖擞。比如著名老中医关幼波，90岁高龄，仍在脉诊、开方、参加义诊、做学术报告……

        2006年很多电视台都播出了内蒙古105岁拥有双博士学位的老中医宫杜若征婚的消息，一度在全国引起轰动。105岁的老人不仅身轻体健，仍向往有老伴的幸福生活。

        2003年6月12日《健康时报》报道了四川安岳县一位101岁的老人叫杨胜英，记者见到她时，她在挥舞砍刀劈柴呢，且耳聪目明，一口白牙，声音洪亮。老人平日粗茶淡饭，从来不看医生不买药，也不吃营养品，身体有点不舒服，出去采点草药熬上两碗喝了就没事了。

        这就是懂中医和不懂中医的区别。不懂中医、不懂战胜病魔之道，就会永远被病魔牵着鼻子走，永远被欺压。

        也许会有人说，我又不是学医的，有病去找大夫，去大医院看不是很好吗？大家不都这样吗？

        现在中国大型医院十个里有九个是西医院，西医在急性病、传染病、创伤、手术等方面有其先进的地方，但对慢性病却不令人满意。有的甚至可以用无能来形容!有些慢性病人找西医看，我个人认为就是慢性自杀。比如说高血压病，降压药吃一片血压就正常了，但西医说需终生服药，因为那是用药物的力量使血压正常，但终生服药就没事了吗？***是有耐药性的，时间长了药物就不起作用了。更要命的是高血压的致病因素没有排除，虽然表面看你的血压正常，但你的血脂仍在增高，血栓仍在继续生成，动脉也在不断硬化……几年后，十几年后，当你的血脂粘稠、血管硬化非常严重的时候，就会得心梗、脑梗、脑出血等病，步入死亡或伤残人的行列。这样惨痛的教训太多了，比比皆是！君不见脑出血患者中，有高血压病史的占93％；脑梗塞患者中，有高血压病史的占86％；冠心病患者当中62.9%~93.6%有高血压史。

        另外西医让你终身服用降压药，但你有没有想过，几十年如一日的吃降压药它的副作用对你伤害会有多深吗！比如：

        -受体阻滞药如普萘洛尔（心得安）、美托洛尔（倍他乐克）等，都能导致心动过缓，诱发支气管哮喘、高血糖、高脂血症等。且能掩盖低血糖的临床征象。如大剂量使用还会诱发急性心力衰竭。

        利尿药如氢氯噻嗪（双氢克尿噻）、 呋噻米（速尿）等，主要不良反应有低钾血症、高钙血症、高血糖和高脂血症等。

        大家不要小看了高血压，它是心脑血管疾病的罪魁祸首！是危害人类生命健康的头号大敌！它还善于伪装自己，让你在不知不觉中发病。高血压本身不能致死，但他能导致脑出血、脑梗塞、心肌梗塞、心脏肥大、心力衰竭、动脉硬化、夹层动脉瘤、尿毒症等并发症，其中任何一项都能使人致死致残，而高血压却往往被人们忽视。因此，那种靠终身服药才能维持血压正常的降压药绝对是误人性命。中国有一亿多高血患者，庞大的高血压人群再加上西医不正确的治疗方法就导致中国每年有近300万人死于心脑血管疾病。糖尿病也是同样道理，服西药表面血糖正常了，但它的并发症却再不断的增加。最终死于糖尿病并发症。

        所以，我把降压药叫自杀药片，实际上它掩盖了病情，吃着药血压才正常不是治好了病。这一点洪绍光先生做了误导，他的文章多次提到：“高血压……一天一片降压药，几毛钱就可相安无事。”显然他是站在西医角度考虑的。

        我在这里郑重的劝告有高血压病的人，你一定要用中医中药从根本上调整一下机体，就不用终生服药了。只有在不吃药血压正常的情况下，你的病才算治好，才不会出现并发症。当然如果你看了通俗中医讲座，可以根据自身的情况给自己开方抓药或吃中成药，那你就厉害了，那才真正的把健康掌握在自己手里！

        也许你会说，我早就喜欢中医学，但它复杂深奥，语言又很难懂，我能学会吗？

        的确，由于中医以古代哲学为基础，文字古奥，具有模糊性、歧义性，给很多学习者造成了很大的障碍。所以我们经十余年努力，专门为没有医学基础的中老年人编写了一套通俗易懂的中医学教材，以现代语言循序渐进、由浅入深的将古老而又神奇的中医学展现给大家，以独特的方式揭开中医神秘的面纱，让大家一学就会，一用就灵。诚然，中老年人学习中医不是要把自己培养成专业医生，但要做到掌握基本的中医学知识，对自己或亲友的常见病、慢性病有初步的诊治能力，能够较早的发现疾病、消除疾病、预防疾病，其作用是积极的。对家庭和社会的贡献是不可估量的！

        另外，目前自我药疗在一些发达国家已相当流行，国内也有了自我药疗协会。OTC（即非处方药）在国内已很普遍，大病上医院、小病上药店已成为时髦。但也带来一些人乱用药物，出现不良反应的情况。所以对中老年人普及中医、推广中医，指导中老年人正确用药也是非常必要的!

冬天到了，你会用中医治感冒吗？

        感冒是人人必得的常见病，属中医表证。当今社会几乎100%人用西医治疗感冒，结果却造成体质越来越虚弱，尤其儿童表现的更为明显。那么，为什么中医治疗感冒身体反而越来越强壮那?下面看看中医是怎么认识感冒的。　

        中医认为感冒多由寒上得（由风热导致的感冒另文详述），当人活动之后出汗或身着单薄造成自身抵抗力下降时，就容易受到外界风寒的攻击，风寒如果袭击的是***的肌肤表面就会发生表寒证，尤其在冬春和秋冬之交，天气忽冷忽热的时候最多见，其症状与西医的感冒大致相同。

        表寒证可出现在很多西医的病名中，最常见的普通感冒，流行***冒。一些传染病、感染病的初期身体也会有表寒证的反应，如肺炎、支气管炎、支气管哮喘、风湿病、麻疹、流行性脑脊髓膜炎等。但现今社会，表寒证一般出现在普通感冒和流行感冒（流感）的时候比较多。　　     表寒证有实、虚之分，同样是受到风寒邪气的攻击，由于每个人的体质不一样，所以症状的表现也不一样，有的人平时身体很健康，抵抗疾病的能力（中医称正气）就强，在遇到风寒攻击的时候就表现出正邪相斗比较激烈的病理特点，中医就称表实寒。有的人平时就有慢性病，正气虚，身体弱，遇到风寒攻击的时候症状表现就不一样，以自汗、疲倦等虚弱表现为主，中医称为表虚寒证。

        表实寒证

        【临床表现】

        怕冷—（中医称恶寒，上午还很正常，下午穿同样的衣服就觉得的冷，甚至全身哆嗦，钻进被窝盖上厚被才能缓解，恨不能靠近火炉子取暖才好）。

        发热—（病***温升高，而自己却不觉得，体温在38度—39℃左右）。

        咳嗽、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏

        头、腰关节酸痛。

        淡红舌、薄白苔（即舌象与正常时基本相同或舌前中部有少量小红点），脉浮紧。

        另一个重要表现是无汗，身体很热了，就是不出汗，这也是表实寒证和表虚寒证相鉴别的重要依据。

        【治疗方法】

        表实寒的感冒中医就用《麻黄汤》治疗，本方出自东汉末年医圣张仲景的《伤寒论》，据今已有近两千年历史，为治疗表寒实证的代表方剂，也是止咳平喘的基础方。此方两千来为无数人的健康立下汗马功劳，至今仍是中医大夫的看家绝技，广泛的运用在临床上，屡试屡效。

        《麻黄汤》 麻黄9克，桂枝6克，杏仁9克，炙甘草3克。

        【用    法】

        上药麻黄另包（即将麻黄用纱布包起来）将锅内放水约600毫升，先煮麻黄10分钟，再放入其它药共煎，约20分钟后，将煮好药汁约150毫升，取出为第一煎，然后向锅内放水约250毫升，煮20分钟取药汁约150毫升，将两次煎煮的药汁混合，共约300毫升，分两次温服。服药后卧床盖被，以全身微微出汗为佳。

        如果服用一次就出汗者，可不用再服，如果第一次服用未出汗，4—5个小时继续服用***药，同样，汗出即停药，如***服药仍未出汗，可再煎一剂药（煎服方法同上）继续服用，直到出汗为止。有的人服用1-2剂既汗出病愈，有的人要4—5剂才见效。

        如患者家中没有测量容器，可用矿泉水瓶等作为简便的测量容器，因为矿泉水瓶外包装上面都写明了容量。

        现代药理学研究表明：麻黄、桂枝、甘草对流感病毒有抑制作用，麻黄可解除支气管疼痛，保持呼吸通畅，杏仁可抑制呼吸中枢，有镇咳平喘的作用，桂枝可扩张血管，止痛。

        【注意事项】

        1、麻黄发汗之力很强，一般用二、三剂就可以出汗，即可停药，服药后不宜冷敷，出汗后要及时擦干，避免***受风着凉，禁食生冷油腻食物。

        3、若服药两日内症状不见减轻，应立即去医院求医，

        4、中老年人建议感冒最好用绿色疗法，以天然植物药治疗，尽量不用或少用抗生素治疗，以防滥用抗生素导致病毒加速变异。同时也会使自身不至于因滥用抗生素而折乏自己的正气（既免疫力），导致***菌群失常，步入恶性循环的误区，更容易***患感冒。首诊为中医院是相当科学和先进的就医方式，中老年人的慢性病更是如此，你会受益无穷。现在的中医院都有急症科，各种急症、危症的抢救措施也很完善，如确需西医治疗，中医院也会给你转院。当然现行的医保有些中药不纳入医保，但为了您身体长久的健康，这些付出是值得的。

        5、如果发病初期病势就很急，高烧不退，应该就近去医院就医。

        6、15岁以下儿童应该去医院在医生的指导下服用中药。

        7、平时身体较弱，发病后已出汗者，忌服本方，应服用桂枝汤（见后文）。

        8、外感风热，忌用。

        【中成药】

        午时茶（服用方法参照说明书）

        【简易方】

        1、生姜30克（切片，即炒菜时放的生姜），  红糖30克煎汤趁热喝，并盖被发汗，避风寒，汗出即愈。

        2、生姜15克（切片），葱白15克（即炒菜时用的大葱白色的根部），  茶叶10克煎汤，去渣一次服完，并盖被发汗，避风寒，汗出即愈。

        3、白胡椒2克（也是家中必备的调味品），醋2小杯，开水冲服。

        4、治感冒咳嗽，痰多成泡沫状：红萝卜1个，葱白6根，生姜10克，先煮萝卜，后放葱、姜，煮成一碗，趁热连汤带渣一起服下。

        5、预防流行***冒（传染性疾病）：生姜90克，葛根150克，紫苏15克。甘草6克，食盐适量，加水2000毫升，煎汤，成人每天热服240毫升。

        6、大蒜头，在感冒流行的时候，每日3吨常吃，由很好的预防感冒的作用。

        7、坚持每天早、晚用冷水洗脸各一次，有助于预防感冒。

        8、蒲公英适量，泡水代茶经常喝，可以减少感冒次数甚至不感冒。

        9、老年人和平时身体虚弱者，在冬季来临天气转冷时，出门要带口罩。戴口罩能防止鼻腔受寒导致免疫力低下，感冒病毒乘虚从口鼻进入***，是预防感冒的重要方法。

        【按摩治感冒发烧】

        1、施术者用双手拇指在患者前额中间向两边分推到太阳穴20次。

        2、施术者双手拇指在患者的太阳穴、迎香穴、风池、大椎各按揉30—50次。

        3、施术者用手掌快速在患者后背脊柱及两侧膀胱经施擦法50次。

        这套手法使用过程中，尤其在擦脊柱时患者很快就会大汉淋漓，即可停止按摩，擦干汗，盖被取暖，避风寒。我经常用此法为家人和亲友治感冒，一般一次治疗汗出即愈，免去了输液打针之苦，而且有激发***阳气，增强免疫之效。

        【注  意】：

        1、表虚寒证的症状与前面介绍的表实寒证略有不同，发热要轻，怕冷要轻，而且出汗（表实寒证不出汗），怕风（有一点风别人没感觉到，患者就觉冷，没有风就不冷），治疗用桂枝汤。

        《桂枝汤》生姜9g，白芍9g，大枣12枚，桂枝9g，甘草6g。

        上药水煎服，两次煎药取汁约400毫升，温服一半卧床盖被，以全身微微出汗为好，不可出汗太多，否则易伤***阳气，反而病邪不易外泄。服药一次如汗出病愈则停服，如没出汗，将剩药温热后服用。

        注意一点，服桂枝汤后约30分钟，喝热稀粥一小碗，以小米粥为好，以助药力使汗微出，服麻黄汤不用喝粥。

        注意事项、简易方、按摩方法同上。

        2、西医认为感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道炎症，有普通感冒和流行感冒之分。普通感冒一般起病较慢，症状较轻，发热不高，而流行***冒有在人群流行的病史，蔓延的很快，症状较重。中医则认为普通感冒多为伤风受寒，流行感冒被归入疠气，也叫瘟疫（在人群中具有传染性，流行性的病邪）。流行感冒虽然没有受寒史，但却有类似普通感冒的症状，治疗方法和普通感冒基本相同。

给带状疱疹患者朋友的几点建议

        您患的是一种急性病，病势不重，治疗得法，来的快去的也快，因此说不难治愈。但此病如果用西医治疗，因为不是西医所擅长之病，就很难说啦。

        是否容易复发要具体看针对的是谁，对我可以说很难复发，因为我懂得它的弱点，我随时可以治它于死地。您就很难说啦，所以我说要人人学中医，学医学不只是医生的事，要人人都懂中医，最起码懂一些常识，您对敌人的军力部署非常的了解，它还有机会向您进攻吗？

        另外您在治疗过程中有什么问题可以随时象我提出，也可以把经历写出来供后来者参考，这也是对人类的健康做贡献啦。祝您早日健康！

        下面是给你的建议供参考:

        中医认为“诸痛痒疮，皆属于心”，心火热极而生火毒，火毒宣发则在***皮肤上形成疮、痈、疖、疔等，多剧痛。带状疱疹中医称“蛇串疮”，可见是由心火过旺引起。

        另外，心主血，肝藏血，心与肝的共同作用才能使血液循环正常，因此临床上心火旺与肝火旺常同时并见，故有眼红，口苦等症状。肝火旺可横逆犯胃、肠，故胃中嘈杂，大便不通。因此可以断定你的病是多个脏器火旺所致，因此给你开方以泻火解毒，活血化瘀为主，因为疮与心关系密切，故在服用泻火解毒的牛黄解毒片的同时服用调节心脏、活血化瘀的复方丹参片。

        上药多为寒凉，以病好为度，服药过程中由轻微腹泻是正常反映，只要不太过就可以。

        日常应主要的事项：

        我根据多年的经验总结了2句话，1、寒病多外因，热病多内因。意思使说寒病多是外界寒冷环境所造成，热病多是人的情绪不稳定所造成，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊太过，超出***承受的限度，就会导致机体发热，形成各种各样的热病症状。

        2、心火多急，肝火多气，可以称气急。根据我的观察，心火旺者多是急性子，有点事就着急，一着急火就上来，嗓子痛、口疮、牙痛就来啦！而且“火攻一经”，有的人上火就牙痛，那么基本上每次上火都牙痛，有的人则每次上火都咽喉痛，都是“火攻一经”的表现。

        肝火多气是指有的人受到外界不良信息刺激而影响情绪，不是生闷气就是发脾气、大喊大叫。普通人很难意识到，你生一次气，就有一分病储存在你的身体里，时间长了，量变引起质变，就会引起大病，很多恶性病如：高血压，冠心病，脑出血，脑梗死，肿瘤等都和情绪有直接的关系，所以中医称“百病气为首，万病寒为王”。

        所以建议你平常养成遇事三思而后行，一切坦然处之的习惯。另外要心胸宽广、淡薄名利、不计较小事，自然就可以做到心静自然凉。

        饮食上要忌吃辛辣食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，牛肉、鸡肉、狗肉等温热食物要尽量少吃，多吃水果蔬菜，如苦瓜、番茄、莲藕，西瓜，香蕉柿子白薯等，酒性辛热，不可以喝，也可以用菊花，苦丁茶泡水代茶饮，

        我的博文 第六章中医的八纲辩证是怎么回事?(部分内容）中有关于热证的分析建议您看一下，知己知彼嘛。

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