新式生活娱乐休闲～

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新式生活娱乐休闲～-大众点评

阿雯忙忙碌碌寻宝藏

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就在中坝地铁口不远处 这家普拉提瑜伽工作室环境太好了 好几个大大的教室 冬天也有地暖 不怕冷 装修温馨的感觉 休息区 茶水间 更衣室 厕所 都很大 老师很专业 上了一节课大汗淋漓 太舒服了 #0元玩转这座城#周末调成自己的频道#好身材练起来#生活的极致一定是简与静#瑜伽课体验#瑜伽普拉提#普拉提攻略#来吧感受一次不一样的锻炼#一起来瑜伽#享受运动带来的快乐

初学者可以从基础动作开始，比如深蹲、俯卧撑和仰卧起坐，这些动作简单易学，效果显著#身材管理#健身塑型#身材管理是女人一生的必修课

#0元玩转这座城 朋友推荐的瑜伽馆 很不错 体验了一节瑜伽课 练的很不错 老师人很好 觉的很专业爱了爱了 喜欢 环境很不错 开了很久的馆 人气很好 喜欢瑜伽普拉提的朋友可以练习起来 价格可以问他们工作人员 正常的价格 哈哈哈哈

除了距离离我家远了点，其他都还挺好的 这是我第二次上普拉提的课程 依然是上的核心床的课 只是这次是大器械腰腹打造 之前是核心床全身塑形 经过了上次的普拉提训练 已经做好了充分的心理准备 果然这节课又是酣畅淋漓，突破自我 练得想哭的一节课 特别是老师倒计时的时候 “3…2….1”数得又慢，又准 双腿蹦脚背往上提，还要保持那个动作， 军训也不过如此了 老师还说腿掉下来的话， 再加5秒，简直是煎熬！不过练完太爽了 楼上也有淋浴的地方，有更衣室 这个户型设计得还挺好的， 还有小花园，有一些可以户外瑜伽的空间 有两层，楼上是自我练习的教室， 楼下是普拉提大教室， 和1对1的普拉提私教小教室， 老师上课幽默，温柔细心 不像我之前上课的老师那么严厉 还时不时有鼓励，真的让人充满信心！ 住在附近的朋友们，我很推荐这家 接待的前台服务态度也很好 也没有因为是团购所以差别待遇 上完课，还有来问需不需要拍照？ 她们都很乐意帮忙的，就像朋友一样亲切 #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #优质作者追光计划 #普拉提 #打工人去班味计划 #成都探店 #周末去哪儿 #变美的100种方式#自我提升

终于来体验久仰大名的阿什塔瑜伽！果然是成都老牌瑜伽馆，真的不一样。 自己平时工作压力比较大，久坐时间每天都超过了10小时，不上班也在低头耍手机，这两年更是感觉颈椎不舒适了。老早就听闺蜜说瑜伽解压效果很好，对脊柱也有帮助。 这家是闺蜜自己亲自试了很多给我的推荐，在成都开了很多年了，专业性没的说，环境挺好，各种自然风格的装修让人很舒适。而且因为有将近10年的时间了，整体都有一种岁月沉淀的舒适感。 晚上7点去的，没想到这个时间点居然人气都好旺，后来了解后才发现，这边中午和晚上都有针对上班族的颈椎课程。中午适合附近的上班族，晚上稍微远一点的朋友也能赶上，上一节瑜伽课，在这里买点轻食素餐吃，还可以洗个澡（浴巾、沐浴露、护发素、洗头的吹风这些基本配置都是），最重要的是浴巾干爽柔软，不是那种洗得很硬或者质量很差很薄的浴巾，细节满分。 瑜伽老师感觉是练习瑜伽时间很久的原因，上课就觉得很平静不急躁，完全区别于白天感受到的充满和急促。在课堂上仿佛可以忘掉一切。上课前，会籍顾问会告知老师我是新手，在课堂上老师对我会比较留意，这一点也很加分！一节课上下来感觉身体都轻松了很多，尤其是一直都觉得头晕晕的，上完课觉得脑子都清醒了很多，朋友说我的眼睛都亮亮的。哈哈哈。 他们不主动推销卖课，好感度再+100，看到馆内有奥运季特别优惠，看来这个会员是非办不可了哈哈哈。✌ #0元玩转这座城 #感受成都安逸生活 #玩转成都夏天 #瑜伽课程 #瑜伽普拉提 #瑜伽 #瑜伽打卡 @点评成都小队长 @成都笔记创作助手 #天天领红包 #我的日常

‍♀️很早之前就想来体验一下普拉提和瑜伽，减脂塑形效果应该不错，很在乎自己的体态和身形。正好这家店离家很近，不会因为距离劝退，勇敢迈出了第一步 ✨店里装修风格和氛围超级温馨，给人一种特别放松的松弛感~超级喜欢落地音箱！太好看啦！放着轻音乐太美妙很享受~ 这次主要练了腰腹和背部的力量，用了两种器械。老师超级温柔！很有耐心，每一个动作都会亲自示范，然后一点点教。对于普拉提零基础的我来说十分友好~ ✔️练之前还会贴心的准备茶水点心水果和毛巾，练完可以第一时间补充能量~ #0元玩转这座城 #创作者赏金计划 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #普拉提瘦身 #好身材练起来 #你有多自律就有多美

一家特别用心的普拉提馆 老师都很温柔 但是非常专业 小班课也有关注到我的身体情况 一节课下来之后有被练到 鑫竺老师很nice也超级专业温柔 推荐大家来！坚持练肯定有效果 #0元玩转这座城

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