婚姻心理咨询:妻子抗拒性生活,是性冷淡还是感情出了问题?

发布时间:2024-11-11 23:31

婚姻的危机,很多都是从性关系的懈怠开始的。

如果夫妻一方渴望亲密,而另一方反感、排斥性生活,很容易让对方感到痛苦、焦灼和挫败,更会对双方感情带来伤害。

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电影《我们之间没有的》

林峰咨询:

我俩结婚几年了,恋爱时性生活基本能一周一次。但妻子对性这方面总是保持比较传统与抗拒。婚后生了孩子情况更加严重。

妻子生产后身体非常虚弱,在医院躺了一个月才能回家。我因为要工作返回了广州,妻子坐月子交由她父母照顾,我没能在她身边陪着,一直心怀内疚。

她有时候生气,也会说起这事情,常常说我不在乎她、不关心我。其实,我挺内疚的,也很想多陪她,但现实不允许。

听说女人生了小孩之后感情重心都会转移,妻子也不例外。有了宝宝后,她把所有的心思都放在了宝宝的身上,我愧疚不能在她们身边照顾,也心疼她的身体,一直没往性事方面想。

但慢慢的,一个月,两个月,三个月……半年都过去了,妻子的身体早就恢复如常了,有时我仅仅想拥抱一下她,温存一下,都会被她厌恶地推开,哪怕牵个手都不行,搞的我都有点心理阴影了,生怕一挨到她就生气。

反正就是很冷淡的样子,我不知道她为什么会这样。有的时候,觉得她辛苦,想心疼一下她,还是被她推开。

哎,我也不知道该怎么跟她相处了,被自己在乎的人一次次拒绝、讨厌的滋味,真是生不如死。

我也试过跟她认真谈谈,她就不高兴,会埋怨我平时不关心宝宝,总是想着那些东西(指性生活方面)。

有的时候,她也半开玩笑地说,我已经不想那些东西(指性生活方面)啦,你下半辈子怎么办啊?我感觉得出她并不是在开玩笑,好像很认真的样子,我不知道为什么她会变成这样?我们该怎么办?

我们都才三十出头,这种没有情感交流的婚姻能算是婚姻吗?现在的我情绪也不好,有时候低落到了极点,有时候各种烦躁,无心工作,更不想去面对她。

我觉得我们的婚姻还没有到要离婚的地步。在我的眼中,妻子是一位贤惠的妻子,是父母眼中的好媳妇,何况宝宝这么小,我们不可能闹离婚。但难道我们要一直这样过下去吗?有时苦恼得想撞墙,我该怎么办呢?

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电视剧《临界婚姻》

性爱的事情很难为外人道,唯有在一个安全、隐私的环境中我们才敢于说出自己内心的痛苦和困惑。

一般来说,女性排斥性生活的因素主要有以下几个方面:

01.

产后抑郁

有研究表明,50-57%的女性产后会出现产后抑郁。存在产后抑郁的新手妈妈,拒绝夫妻生活的概率也会大幅增大,所以有些女性产后会有一段生理及心理的低潮期。

这段时期,也是夫妻双方出现矛盾的重灾区,心凉了,不再爱了,便冷淡了。

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电影《82年生的金智英》

02.

产后性冷淡

性冷淡是女性性功能障碍的一种,很多女性正在性冷淡而不自知。

“不知道这是怎么回事,生孩子之前一切正常,也有这方面的需求,但现在就是特别烦,很反感很抵触很嫌弃,好像上刑场那样。”

“我也想知道怎么办,谈恋爱时很正常,现在夫妻感情也很好,没有喜欢别人,但自从女儿出生后我就是很排斥性生活,甚至恐惧和害怕。我也想改变,但我就是控制不了,老公一旦有任何亲密动作我立马炸掉,非常反感和恶心,我在想自己是不是有病,真的很对不起他。”

性冷淡是由于激素分泌过低,或者环境影响所致,很多女性刚生产完,受到分娩时的疼痛记忆以及产后伤口愈合情况等种种影响,身体和心理都会产生变化,甚至会有创伤应激,她们在本能上排斥“性”。

另外,生完孩子之后再也回不到之前的好身材,这些会极大的打击产后妈妈的自信心,甚至出现情绪低落、压抑、烦闷的情况,于是无可避免地出现了性冷淡。

它和产后抑郁一样,需要被更多的人看见。

据英国《妇产科杂志》的调查显示,在产后8周内,有53%的产妇出现了性欲低下的问题。

即使伤口完全愈合了,一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。

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电影《我们之间没有的》

03.

性心理障碍

很多女性在童年时期,受到了性骚扰、偏激性教育方式,对性知识不了解,对性生活存在着恐惧与认知上的偏差,

比如说害怕性生活会疼痛,觉得性生活是下流的、肮脏的,觉得发生性关系后男人就会抛弃自己,对性生活产生厌恶、反感、害怕的情绪,从而对性生活产生排斥。

有些女性因为性交疼痛而不愿意跟伴侣进行性生活。它是女性常见的性功能障碍,给不少夫妻的性生活蒙上了阴影,严重者往往不能性交。

也有很多的女性有性洁癖,总担心在性生活时会出现感染,所以平时比较排斥性生活。

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《临界婚姻》

04.

累觉不爱

十个月的“披荆斩棘”已经给孕妈的身体带来了沉重的负担。

而产后还要适应母亲的角色:昼夜不分的母乳喂养、照顾宝宝、换尿布、换衣服、哄睡、打理家庭琐事。

心理和生理上的压力更是倍增,严重透支妈妈们的精力。

每天蕞大的盼头就是孩子不哭不闹,晚上能早点关灯睡觉。

大部分新手妈妈连六小时的整觉都睡不了,别说什么X欲了。产后本就身体虚弱,精神又疲惫不堪,哪有时间和精力去想“啪啪啪”,甚至还会觉得有那时间,还不如睡觉!

“我生了孩子后和老公就开始不和谐了。生了孩子后真的太缺睡眠了,平时我一个人带孩子,做家务做饭,真的特别累,而他总是工作到很晚才回来,基本帮不上家里什么忙,也很少和我交流,根本感觉不到爱。

晚上孩子睡了,我也特别困想轻松一点休息一下的时候,根本没有任何欲望想要去配合他,我拒绝或推脱他就很生气,一直软磨硬泡,根本不管你累不累和愿不愿意。

我觉得自己只是他泄欲的工具而已。蕞后他是解决了生理问题,但是我却一点都不快乐,感到很愤怒、委屈,越来越排斥,越来越讨厌他。”

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电影《82年生的金智英》

05.

夫妻关系出了问题

性是感情的一种强烈表达方式。当夫妻感情出现问题,性生活也会随之减少,甚至没有。这可能是由于缺乏沟通、争吵、不满足的需求等导致的。

“我觉得老公不爱我,每次进行夫妻生活时我总有一种被玩弄的感觉。他只是在享受身体,不尊重我,不关心我的心理、我面临的压力和风险,甚至有一次意外怀孕人流后,他也不管我还没恢复好的身体,要我跟他上床,我就特别反感。”

“在产房里,老公D一时间就奔着孩子去,兴奋了半天才忽然看到我。月子里,我剖腹产的伤口很疼,一直卧床,可老公只顾着和儿子玩,完全忘了我。”

“自从从一次争吵过后他动手打了我,保证不再犯却屡屡再犯,我就对他心死了,很抗拒性生活。可是他完全不觉得这样会影响两人感情,过后当这些事没发生一样,继续要求过性生活,真的恶心。”

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《失乐园》

通过丈夫对他们婚姻问题的叙述,我们可以推测,这位妻子不愿意性生活,生理原因的可能性会小一些,更多的是心理原因。

另外,虽然丈夫没有说,但隐约可以感受到妻子在这段婚姻中的失落。很多时候,女人一旦觉得你不懂她、不关心她、不在乎她,对你失望了,她就不愿意再跟你更多的情感交流。

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那么,当妻子抗拒性生活时,作为丈夫可以做些什么呢?

①和伴侣聊一聊

英国著名性健康专家 Kevan Wylie 博士说:“如果能与爱人无所不谈,女人才可能找到更多方式来改善性生活质量。”

男人也一样。

也许,对性的沟通过程中,会让你表现脆弱,担心对方的反应不能如你所愿。但正是这种自我暴露,才会更加拉近心的距离。

通过讨论,夫妻不仅可以消除大量的紧张,还可以纠正一个又一个性问题。

不过,需要提醒的是,在讨论时,避免争论和指责对方,而是就事论事,懂得倾听,多一些耐心,给另一半充足的思考时间,才能了解彼此对这个问题的看法、喜好和疑虑。

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电影《婚姻咨商》

②思考关系中可能存在的障碍,主动解决问题。

缺乏性可能是关系中的问题的一种极端表现。如果有一方多次拒绝性行为,可以想一想是不是关系中存在一些没有解决的问题。

僵持下去对改善关系没有帮助,不妨主动地把问题摆到台面上,让伴侣明白你是真诚地希望和TA一起解决缺乏性的问题。

③重建良好的夫妻关系

几乎所有性问题的改善,都是从重建良好的夫妻关系开始的。

比如,多倾听另一半的需求,关心对方,在行动上多分担育儿任务和家务,为夫妻关系腾出时间之余,看一场电影,吃顿大餐,聊聊情话等等。

要注意的是,需要尊重夫妻双方的感受,如果性爱只是例行公事,或者迎合某一方的需求,那么就算定时定量,到头来还是可能会引发婚姻危机。

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电影《婚姻咨商》

④尽早地寻求心理帮助

研究显示,保持无性婚姻的状态越久,他们就会越倾向于维持这样的模式不变。

如果觉得自己无法解决,可考虑寻求性心理咨询师的帮助。不要拖延太久,否则伤害越大解决起来更棘手。

END

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