如果你已经60岁了，不妨看看我这几点建议，但愿对你有帮助

岁月悠悠，转眼间，我们都已迈入了六十岁的门槛。这个年纪，是人生的一个重要转折点，也是享受晚年生活的美好时光。在这里，我想分享几点个人的建议，希望能为同是六十岁的朋友们带来一些启示和帮助。

一是任何时候，要学会基本的生活技能

年龄虽增，但学习的热情不应减退。六十岁并不是终点，而是新生活的起点。在这个阶段，我们更要注重自我提升，掌握一些基本的生活技能。比如，学会简单的烹饪，不仅能保证饮食的健康与安全，还能在家人忙碌时为他们准备一顿可口的饭菜；学习使用智能手机和电脑，可以让我们更便捷地获取信息、与家人朋友保持联系，甚至参与一些在线课程，继续拓宽自己的知识面。这些看似微不足道的技能，却能在日常生活中发挥巨大的作用，让我们的生活更加丰富多彩。

二是只要生活能够自理，尽量别麻烦儿女

儿女长大了，他们有自己的生活和压力。作为父母，我们应该尽可能地独立生活，减轻他们的负担。当然，这并不是说我们不能向儿女求助，而是要在自己能力范围内解决问题，尽量减少不必要的麻烦。比如，我们可以自己打扫房间、洗衣服、做饭，保持身体的锻炼和健康的生活习惯，避免生病住院给儿女带来不便。同时，我们也要学会使用各种便捷的服务设施，如家政服务、社区医疗等，让我们的生活更加轻松和便捷。

我记得有一次，我因为腰疼得厉害，本想给女儿打电话让她来帮忙。但转念一想，女儿工作那么忙，还是不要给她添乱了。于是，我自己打了辆出租车去了医院，看完病后又自己坐车回家。虽然过程有些辛苦，但看到女儿能够安心工作，我觉得一切都值得。

三是尽量不要和儿女常住

都说“距离产生美”，这话在父母与子女之间也同样适用。两代人生活习惯、观念不同，长期住在一起难免会产生摩擦和矛盾。为了避免这些不必要的纷争，我们可以选择保持一定的居住距离。这样既能保持亲情的联系，又能各自拥有独立的生活空间。我们可以定期邀请儿女回家团聚，一起做饭、聊天、看电影，享受家庭的温馨和欢乐。但平日里，还是要各自安好，互不打扰。

我和老伴就选择了这样的生活方式。我们住在老家的房子里，儿女们则在城市里工作生活。每隔一段时间，他们就会回来看看我们，带些好吃的、好玩的。我们也会提前准备好他们爱吃的饭菜，一家人围坐在一起，其乐融融。这样的生活既温馨又自在。

四是如果有钱，适当给儿女一点

作为父母，我们总希望尽自己所能为儿女创造更好的生活条件。如果经济条件允许的话，不妨适当地给儿女一些经济上的支持。这既是对他们的一种关爱和肯定，也是对他们未来生活的一种保障。当然，在给予经济支持的同时，我们也要教育儿女树立正确的金钱观和价值观，让他们懂得珍惜和感恩。

我的孩子们都很懂事孝顺，从不主动向我们伸手要钱。但每当看到他们为了生活奔波劳碌时，我和老伴都会心疼不已。于是，我们会趁着节假日或者他们生日的时候，悄悄地给他们包个红包或者买份礼物。虽然钱不多，但这是我们的一点心意和祝福。

五是保持卫生很重要，不论是洗澡还是收拾家务

随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐下降，但保持良好的卫生习惯却是永远不能忽视的。无论是洗澡还是收拾家务都是日常生活中必不可少的环节。保持身体清洁不仅可以预防疾病、延缓衰老；还可以让我们保持良好的心情和精神状态。同样地，一个干净整洁的居住环境也能让我们感到更加舒适和愉悦。因此我们要养成定期洗澡、换洗衣物、打扫卫生的好习惯让自己的生活环境更加美好。

我每天都会坚持洗澡换衣保持身体的清洁和舒适。同时我也会定期打扫家里的卫生擦拭家具、拖地、洗衣服等等。虽然这些事情做起来有些辛苦但是看到家里变得干净整洁我的心情也会变得格外舒畅。

六是能不走的亲戚别走了，咱不受待见

人到了六十岁这个阶段对人际关系也有了更深刻的认识和理解。我们不再像年轻时那样热衷于社交应酬而是更加注重亲情和友情的真挚与纯粹。对于那些已经疏远或者关系并不密切的亲戚我们没有必要刻意去维持联系更不必为了面子或者其他原因而勉强自己。因为有时候过多的社交反而会成为我们的负担让我们感到疲惫和不安。

我有一个远房的亲戚很多年都没有联系了。去年春节他突然打电话给我邀请我去他家拜年。虽然我心中有些犹豫但还是出于礼貌答应了。然而到了他家后我发现他们一家人对我的态度并不热情甚至有些冷淡。这让我感到很不舒服也觉得自己这次的拜访是多余的。从那以后我就再也没有去过他家也没有再主动联系过他。我明白有些亲戚，就算血缘相连，也并不能保证心灵的亲近。与其在不受待见的亲戚间周旋，不如将这份时间和精力投入到那些真正关心我们、珍惜我们的人身上。

人生苦短，六十岁之后更应懂得珍惜。我们可以多和知心好友相聚，分享彼此的生活点滴和人生感悟。那些真正的朋友，不会因为时间的流逝而疏远，反而会在你需要的时候给予你最真挚的关怀和支持。与他们相处，你会感受到生活的温暖和美好，也会更加珍惜眼前的幸福时光。

同时，我们也可以将更多的精力投入到自己的兴趣爱好上。无论是阅读、书法、园艺还是旅行，只要是你喜欢的，都可以成为你晚年生活的乐趣所在。这些爱好不仅能让你保持精神的活跃和愉悦，还能让你在独处时找到内心的宁静和满足。

在六十岁这个年纪，我们还应该学会放下一些不必要的执念和包袱。过去的辉煌和遗憾都已成为过去，我们无法改变也无法重来。我们应该珍惜当下，把握现在，用一颗平和的心态去面对生活中的一切。无论是顺境还是逆境，都要保持乐观和坚韧，相信未来一定会更加美好。

此外，关注自己的身心健康也是非常重要的。随着年龄的增长，我们的身体会逐渐出现一些问题。因此，我们要定期进行身体检查，及时发现并治疗疾病。同时，我们还要保持规律的作息和健康的饮食习惯，让身体保持最佳状态。在心理上，我们也要学会调节自己的情绪和压力，保持心态的平衡和稳定。可以通过冥想、瑜伽、散步等方式来放松身心，缓解焦虑和压力。

最后，我想说的是，六十岁并不是一个终点，而是一个新生活的起点。在这个新的阶段里，我们可以重新开始规划自己的人生道路，追求自己心中的梦想和幸福。无论你的梦想是什么，只要你勇敢地去追求和努力实现它，就一定能够过上你想要的生活。因此，不要害怕年龄的增长和身体的衰老，要用一颗年轻的心去面对生活的挑战和机遇，让自己的晚年生活充满阳光和活力！

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