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在这冻手冻脚的冬季，你以为躲进暖气房就万事大吉了，其实不然。进入室内，我们会碰到一些小烦恼：脱衣服、梳头、摸门把手时，都可能听到“噼里啪啦”的声音，甚至还会感到电击般刺痛。这些现象都是静电在作祟。
什么是静电
物质是由原子构成的，原子存在大量的正负电荷。一般情况下，正负电荷处于平衡状态，即物体不带电。但由于不同物体，其电子的活跃程度不同，就会发生电荷不平衡的现象。
举个例子，我们穿、脱衣服时，本来身体处于正负电荷平衡状态，但由于穿、脱衣服时存在相互摩擦的现象，身体上的一些电荷就会转移到衣服上，因衣服具有绝缘性，身体转移的电荷就会牢牢地吸附到衣服上，这样就造成身体与衣服产生过剩正电荷或负电荷，即产生了静电。
有静电产生，就会有静电放电过程，也就是我们平常说的“被电到”的现象。而我们“被电到”时看到的火花，就是这个瞬间电流所经过的路线。
为什么冬季静电多
冬季，我们喜欢待在暖气房里，但是暖气房里空气比较干燥。我国《室内空气质量标准》（GB/T 18883-2022）推荐的冬季室内相对湿度是30%～60%。
冬季，全国大部分城市的空气都相对干燥。一般暖气房内的空气湿度低于30%，因空气转移电荷的液滴非常少，不利于电荷的转移，所以极易产生静电。也就是说，环境越干燥，静电越容易产生。
静电对身体有哪些影响
生活中的静电会给我们的身体带来一些影响。
★对心脏的影响
老年人的皮肤相对干燥，加上心血管老化等因素影响，很容易受静电袭击。对于患有心血管疾病的老年人而言，静电很容易加重或诱发心律失常。另外，静电还会引起心慌、心痛等。
★对皮肤的影响
静电会引起皮肤瘙痒，原因是持久的静电会使血液碱性升高，血清中的钙含量下降，钙的排泄增加，导致皮肤瘙痒。同时，静电会吸附空气中悬浮的灰尘，造成灰尘吸附在皮肤上，久而久之，刺激皮肤，就会引起瘙痒。对于频繁使用电脑、手机、家用电器者来说，静电很容易造成脸部发痒症状。
★对大脑的影响
静电会引起神经细胞膜电流传导变化，影响人的中枢神经，对重症神经衰弱患者造成潜在威胁，可引起头痛、睡眠障碍等。
如何减少静电的影响
虽然静电对身体有一定的影响，但是大家不必恐慌。在生活中，大家做到以下几点，可以大大减少或避免静电带来的困扰。
★及时转移积累的静电
转移静电最有效的办法就是提高室内空气湿度，如在室内摆放水培植物、放几盆清水、多拖两遍地、饲养观赏鱼等。有条件的家庭可使用加湿器或防静电喷雾。
为避免“被电到”，大家在日常生活中，可以先使用金属器件（如钥匙）或棉抹布碰触门把手、水龙头等，再用手触及。更简单的方式就是先摸墙，再碰触其他物体。
★避免积累过多的静电
与化纤材料和皮毛材料的衣物相比，棉质衣物或者放静电材料的衣物，更不容易积聚静电。此外，勤洗澡、勤换衣服，也是快速消除体表积聚静电的方式。
文：青岛市疾病预防控制中心 李丹丹 段海平 王炳玲
原标题：《冬季总是“被电到”？轻松几招帮你远离静电》
