如何实现四维平衡人生，时间管理的方法和技巧

学习和实践时间管理技巧，如四象限法则 #生活技巧# #健康生活方式# #生活节奏调整# #高效工作与生活平衡#

一、教程描述

每个人的一天，都有同样24小时的时间，却有着截然不同的利用方式，不懂得管理时间的人，每一天都在浪费时间，时间如此宝贵，那么我们如何进行时间管理呢？本套教程教你有效管理时间，过好“四维平衡人生”（家庭，工作，学习，生活），当你学会时间管理，成为自律达人，很多问题都会迎刃而解。本套时间管理教程，大小1.01G，18个文件。

二、教程目录

第01堂课–运动管理.mp4

第02堂课–作息管理.mp4

第03堂课–阅读管理.mp4

第04堂课–碎片管理.mp4

第05堂课–复盘管理.mp4

第06堂课–情绪管理.mp4

第07堂课–日程管理.mp4

第08堂课–精力管理.mp4

第09堂课–效率管理.mp4

第10堂课–习惯管理.mp4

第11堂课–环境管理.mp4

第12堂课–目标管理.mp4

第13堂课–驱动力管理.mp4

第14堂课–学习力管理.mp4

第15堂课–自控力管理.mp4

第16堂课–收入管理.mp4

第17堂课–复利管理.mp4

第18堂课–授权管理.mp4

三、教程下载

网址：如何实现四维平衡人生，时间管理的方法和技巧 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/412965

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