疫情居家生活指南，总有一款适合你

发布时间：2024-12-09 00:57

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广大居民朋友：

当前，疫情形势严峻，在疫情防控期间，为了缓解大家的无聊、紧张、恐惧情绪，充实居家生活，赞皇县网信办特别推出疫情居家生活指南，花样繁多，总有一款适合你，为你的居家生活增添一抹色彩。

建议1：早睡早起身体棒！

对抗病毒最有利的武器就是自身免疫力，要保持作息规律，保证睡眠时间，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

建议2：全家一起大扫除！

庚子年已经接近尾声，趁着居家防疫不用上班，提前把小年的大扫除提上日程，全家一起合作，擦窗扫地加消毒，把家里到扫的干干净净，不给病毒残存的机会，给自己一个舒适整洁的家。

建议3：提升厨艺乐趣多！

平时工作繁忙，总是吃外卖快餐，疫情居家是学习烹饪提升厨艺的绝佳时机。下载手机APP，选择喜欢的食物烹饪教程，体验烹饪乐趣。边看边学边动手，合理膳食均衡营养，干净卫生，重要的是饱含烹饪者对家人的爱，食物一定更美味。

建议4：足不出户来健身！

强壮的身体不是只有健身房才能练就，居家隔离也能通过转呼啦圈、仰卧起坐、平板支撑、俯卧撑、瑜伽、打太极、踢毽子、跳绳等活动来强身健体，培养锻炼习惯，受益终身。

建议:5：穿越时空线上观演！

去年的疫情影响，演出行业纷纷转战云端，线上演出成了剧场艺术和观众之间的联系，居家防疫的你，赶紧打开手机、平板、电脑，躺在家里来一场云综艺、云剧场、云上音乐会、云旅游……体验穿越时空的的奇妙对话，给单调的居家生活涂上绚丽色彩。

建议6：挖掘兴趣爱好！

每个人都有很多想做却苦于没时间做从而被长久搁置的事情。疫情居家生活时间是我们额外收获的宝贵财富，应该充分利用好这段时间，去做挖掘个人兴趣爱好。练书法可以锻炼耐性、读书可以陶冶情操、做手工可以提升创造力……虽然不以此谋生，但生活会变得更有意义。

不出门就是做贡献，宅就是安，居家防疫，生活也可以多姿多彩！

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原标题：《疫情居家生活指南，总有一款适合你》

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