社交能力从小建立！5点为孩子准备进入团体生活！

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孩子从婴幼儿时期开始，就会渐渐培养出与社会互动的能力。通过孩子在不同阶段的能力，给予适当的协助，相信能更加帮助孩子进入群体生活，培养良好的人际互动能力！

0～6岁儿童社交发展能力

0～6个月．互动

在这个阶段，宝宝主要都是跟主要照顾者进行互动，宝宝能认出爸妈的声音，对熟悉的声音产生反应，渐渐会注视跟他互动的人，并能通过声音、表情及简单的肢体动作，向别人产生回应，如会对人微笑，喜欢别人跟他玩，想要被拥抱时，可能会做出伸出手或身体往前倾等动作。

6个月～1岁．观察

这个时期的孩子喜欢观察周遭，模仿大人的动作，也喜欢和大人玩一些亲子互动的小游戏，如和孩子玩躲猫猫（将脸遮住再打开），孩子就会笑得很开心。这阶段的孩子已经逐渐能分辨主要照顾者和陌生人，因此，碰到陌生人时可能会产生不同的反应。

1岁～2岁．注意

在这个岁段，孩子已具备共享式注意力，从只专注在自己感兴趣的事物上，到能够跟随别人的视线、声音，将注意力转至他人所注视的物品上。例如：妈妈要和孩子一起玩积木，把积木递给孩子时，孩子的视线会移至积木，注意力会在妈妈和积木之间环绕。

除了对于别人的举动有所反应，孩子也会通过眼神、手势等方式引起别人的注意，分享他们感兴趣的事物。例如：当孩子对于一个摇铃感兴趣，会看着妈妈或指向摇铃，希望妈妈也注意到它。

2岁～3岁．表达

在这个阶段，孩子的认知理解、表达能力比过往更加成熟，已经能跟他人简单沟通，而孩子会想跟同伴在一起。然而，在这个阶段，孩子多半是聚在一起，但各自玩各自的，比较不会进行合作性质的游戏。

3岁～6岁．交流

随着孩子进入幼儿园，孩子有更多机会参与一些互动性高的团体游戏，例如：玩扮家家酒的过程中，孩子要对不同角色产生基本的认识，游戏中也会有不同情境互动、情感交流，因此，孩子也能从游戏过程中培养出更复杂的社交能力。

帮孩子为群体生活做准备！

在孩子上幼儿园前，爸妈不妨预先做准备，增进孩子的人际互动能力，相信更能让孩子在团体中和其他孩子相处融洽！

1.建立稳定的依附关系

想让孩子能顺利与同学互动，建立社交技巧与人际关系，首先要回归到孩子是否有稳定的依附关系。依附关系是宝宝出生之后，和主要照顾者建立的一种强烈的情感连结。孩子与爸妈建立的依附类型并不是天生决定，而会取决于平时亲子的互动情形。如果孩子能即刻察觉孩子的情感需求，渐渐培养相处的默契，安全的依附关系就会被建立。当孩子拥有足够的安全感，也会让孩子能够更加信赖别人、勇于探索，较愿意跟陌生人接触。

2.平时和孩子多多互动

学龄前的阶段是孩子发展的黄金阶段，爸妈通过平时与孩子互动，能促使孩子产生回应，正是建立互动的基础，且孩子也能从中感受到父母的关爱，若孩子在平常能够得到丰富的亲子互动和环境刺激，也有助于神经系统的连结，让大脑的信息处理能力更加发达。

没时间陪孩子玩？ 进门那一刻很重要！

许多爸妈希望平时能多多陪伴孩子，然而平日夹杂在工作、家务等琐事之中，时常觉得没有充分时间能和孩子一起玩耍而感到自责。其实，和孩子互动制造互动没有想像中困难，若家长的时间有限，不如重质不重量，将互动自然融入在生活作息中，这么一来，爸妈对于陪伴、陪玩的压力就会减轻许多。

例如，爸妈可以在下班一进门看到宝宝时，先将宝宝抱起来转圈，让宝宝觉得被重视，或睡前花3分钟亲亲孩子的脸颊等，这些都是良好的亲子活动，而且花不上几分钟，当孩子感觉到父母的用心陪伴、关爱，无论时间的长短，只要在一起，都会感觉到很满足。

3.以身作则．营造社交情境

爸妈是孩子第一个老师，也时常是孩子模仿的对象，因此，爸妈不妨先以身作则，亲身示范基本的社交观念，如跟别人说话时，要看着对方的眼睛，先问对方可不可以借东西再拿等，家长平时在孩子面前多多示范这些举动，孩子观察久了，自然而然也会跟着模仿，实际的生活经验，往往就是孩子学习的最佳管道。

爸妈也可以在日常生活中创造一些情境，例如，若要教导孩子分享的观念，可试着请孩子拿东西给别人，或带孩子到附近公园与其他孩子聚在一起。这么一来，孩子就能在生活中自然而然累积社交经验，养成一些人际互动的好习惯。

自我中心不是自私

为了让孩子顺利融入群体当中，很多爸妈期望孩子学习分享、轮流的概念。值得注意的是，孩子不是天生就知道怎么分享，小小孩在2岁左右的阶段，仍会以自我中心的角度理解事情，凡事大部分以自己为出发点是很正常的现象，千万不要因此觉得孩子自私、霸道。当爸妈引导孩子学习分享时，可尝试让孩子不需要担心因分享而失去，更能替孩子创造美好的经验，让孩子因分享而体验快乐的感受，会使他未来更乐意主动分享，不需要刻意勉强。

4.练习参加群体活动

在正式上学之前，爸妈可以先带孩子到附近公园与其他年纪相近的孩子玩耍，或参加一些专为孩子设计的群体活动，借此学习团体规范，培养孩子与人互动的能力。例如，当小朋友到公园想玩荡秋千，要学会排队跟孩子轮流玩；或者参加共读绘本的活动，要学习坐下来听，而不能大吵大闹、干扰别人，借由累积练习的经验，就有助于孩子更快适应团体生活。

5.让孩子熟悉幼儿园．降低分离焦虑

上幼儿园，对于孩子而言是件人生大事，因为这意味着要和熟悉的亲人分开，以及要进入到陌生环境，对于孩子而言是很大的挑战。当周遭都是不认识的陌生人，孩子难免会感到焦虑、害怕，对于和别人互动感到胆怯。因此，上幼儿园之前，可以先让孩子有心理建设，让孩子事先熟悉即将踏入的环境，例如，可以先带孩子到幼儿园走走，向老师、同学打招呼，或向孩子分享幼儿园的乐趣，降低孩子的不安。

让孩子一步步适应分离

孩子会产生分离焦虑，主要是源自于没有足够的安全感，爸妈可以利用一些机会，练习与孩子短暂分离，如分开3分钟、5分钟、再延长到10分钟，同时让孩子了解到爸妈仍然会回到身边。通过这样的练习，也有助于降低孩子的不安全感，让孩子学习慢慢适应群体生活。

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