五郡社区：开展“老年健康宣传周”科普宣传活动

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为提高辖区老年人健康意识，科普膳食营养知识，按照防疫工作要求，日前，五郡社区通过线上微信会议形式，组织党员、巾帼志愿者等开展以“改善老年营养，促进老年健康”为主题的老年人健康知识学习，增强老年人健康素养和健康水平。

活动中，工作人员组织线上学习为大家整理的关于老年人健康知识小常识，分析了中国居民膳食指南，深入浅出地宣传在饮食方面如何根据膳食指南，合理摄取营养，达到饮食均衡。社区工作人员还提醒老年人注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯等诸多饮食准则，强调了老年人在饮食上要注意多样化，注意饮食清淡、少盐，主食多粗粮，每天饮用牛奶或奶制品，适量食用动物性食品，多吃蔬菜和水果。养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，舒缓情绪，多与人交流，保持良好心情。

此次活动，普及老年人膳食营养知识，进一步加大老年健康服务政策和科学知识的宣传，细致做好医疗保健工作，推动居民增强健康素养、提升健康水平，创造安全、便利、舒适的老年宜居环境。

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