综合瑜伽课程

发布时间：2024-12-09 23:37

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适应性/温和瑜伽
该培训的重点是调整整体瑜伽练习，以满足任何个人的需求——无论学生的身体、心理或情绪状况如何。在本次培训中学到的教学技术将为行动不便的人、私人课程的学生和小组课程的各个级别提供更多的选择。

儿童哈达
住宅认证计划涵盖如何带领一群孩子进行整体瑜伽和冥想的所有基本练习，并进行动态讨论、讲座和练习。

哈达
培训个人教授初级、中级和高级整体瑜伽课程的认证计划，在过去的四年中不断完善和扩展。

静坐
认证计划使教师有资格向任何寻求安静头脑的人教授各种冥想和呼吸练习。

呼吸法
 呼吸法（瑜伽呼吸）现在被广泛用作一种有效的压力缓解剂和冥想辅助。学员学习指导学生通过净化身体、平静和调节心灵的实践。

产前，分娩/分娩，产后瑜伽
三个培训计划，使教师获得丰富的经验体式和其他瑜伽练习作为工具，非常适合从怀孕到分娩。

拉贾瑜伽
由最资深和最受尊敬的 Integral Yoga 培训师教授的综合培训计划，教授如何照亮 Patanjali瑜伽经.

恢复
恢复性瑜伽姿势的训练，可以作为常规的替代方法体式当学生精力不足时，或在压力、疾病、康复或危机期间。

压力管理
一个独特而专业的课程，让瑜伽老师在理解压力的本质（心理和生理）方面打下坚实的基础。

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