践行“文明健康绿色环保”生活方式倡议书

发布时间：2024-12-10 14:20

《环保旅行：绿色旅行实践》：倡导环保旅行方式，体验健康生活 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #环保健康生活方式#

全市广大人民群众:

每年4月是爱国卫生月，今年的活动主题是“文明健康绿色环保”。为此，吕梁市卫健委、吕梁市爱卫办、吕梁市文明办联合发出如下倡议：

一、文明餐桌，守护健康。提倡“光盘制”、分餐制、公勺公筷制。吃饭光盘不浪费，打包分类要牢记。途中饮食勤洗手，守护健康防疫情。

二、合理膳食，增强免疫。均衡营养膳食，食物多样搭配，拒食野生动物。主动减少盐、糖、油的摄入，增加优质蛋白质和新鲜蔬菜水果摄取。每天饮用足量的水，少喝或不喝含糖饮料、碳酸饮料。

三、避免聚集，科学防护。在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持一米以上的距离。乘坐公共交通工具佩戴口罩，途中尽量不进食。打喷嚏、咳嗽时用纸巾捂住口鼻或用肘部遮挡。

四、整治卫生，美化环境。传承爱国卫生优良传统，积极开展环境卫生大扫除，净化居家、工作场所和公共空间，养成常通风、干净整洁的良好卫生习惯。

五、健康生活，幸福未来。合理安排学习、生活、体育锻炼，劳逸结合，作息规律，保证充足睡眠，增强身体免疫力。戒烟限酒，禁止公共场所吸烟，远离电子烟及二手烟。

六、低碳生活，绿色出行。自觉参与垃圾分类，更多使用环保用品，减少一次性餐具和塑料产品的使用，减少污染和浪费。绿色低碳错峰出行，自觉参与节能减排。

让我们携起手来，从细节做起，从点滴做起，自觉做文明生活的倡导者、时代新风的传播者、美好环境的捍卫者、健康吕梁的建设者。

践行“文明健康 绿色环保”生活方式倡议书