情绪稳定小技巧

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情绪稳定小技巧 | 心理着陆技术

中国传媒大学 学生心理健康教育中心2023-06-02

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大家跟我一起来学“心理着陆技术”吧，调整生活学习状态，保持好心情

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情绪就像蓝天白云突然暴风雨~

在情绪杂乱慌张的时候

要如何快速调整状态呢

本文将为大家介绍的是——

心理着陆技术

一起来学习吧~

[责任编辑：刘鹏，杨虹]

大家跟我一起来学“心理着陆技术”吧，调整生活学习状态，保持好心情

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