地震自救12秒求生指南请收好!
发布时间:2024-11-12 03:02
2022年09月07日13:54 来源:人民网
北京时间9月5日12时52分,四川甘孜藏族自治州泸定县发生6.8级地震,抗震救灾工作正在紧张进行中。当地震发生时,你知道该如何进行自救吗?就此人民网记者采访了应急总医院骨科副主任医师杨敬。
“一旦发生破坏性地震,留给每个人的时间只有大约12秒,这12秒被称为黄金自救12秒。”杨敬介绍,震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的方法。
杨敬表示,自救中首先要遵循就近躲避原则,即迅速找到身边的桌子、椅子,将其作为坚固的掩护体。伏地,降低身体重心伏于地面,避免在地震晃动过程中摔倒受伤。遮挡,快速移至桌子等遮蔽物下方,避免坠落的物体直接对身体或头部造成伤害。手抓牢,牢牢抓住遮蔽物,避免人被甩到遮蔽物外,确保始终处于遮蔽物的保护下。
“如不幸被压埋,可以用手清理头部、面部的杂物,腾出一定空间,保持呼吸顺畅;用身边的支撑物,如木头、石块等,建立支撑体,防止二次坍塌。另外,当听到上面(外面)有人活动时,可以用身边坚硬的物体敲打管道或墙壁,向外界传递消息。”杨敬说。
杨敬提示,被压埋时千万不可强行爬出。自己不清楚被压埋的深度,强行爬出可能会导致受伤部位的二次伤害。另外,注意保存体力,不要盲目大声呼救。大喊大叫会消耗体力,若缺氧严重,还可能造成休克。(视频制作:实习生周怡廷)
(责编:郭思邈、吕骞)
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