子宫肌瘤患者日常生活及饮食须知

淋巴瘤患者日常饮食要清淡，避免高盐、高糖食物 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #淋巴瘤#

    子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，也是人体中常见的肿瘤之一。子宫肌瘤的发病率高达20－30％，多见于30岁~50岁女性。近年来，由于受环境污染、饮食结构改变等因素影响，子宫肌瘤的发病率有进一步增高的趋势。 有关统计资料表明：全国目前30岁以上妇女约有1.56亿，子宫肌瘤患者就有近3200万人。佛山市禅城区中心医院妇产科高祖标
     迄今为止，子宫肌瘤的病因尚不明了。根据大量临床观察和实验结果证明肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。如临床常见于育龄妇女，尤其是在高雌激素环境中，如妊娠、外源性高雌激素等情况下生长明显，而绝经后肌瘤逐渐缩小。肌瘤患者又常伴卵巢充血、胀大、子宫内膜增长过长，揭示这与过多雌激素刺激有关。子宫肌瘤与内分泌失调有相当的关系。应用外源性激素及克罗米芬后子宫肌瘤增大，抑制或降低性激素水平可防止肌瘤生长，缩小肌瘤及改善临床症状。其中约20%～50%的患者有症状。子宫肌瘤的临床表现常随肌瘤生长的部位，大小，生长速度，有无继发变性及合并症等而异。临床上常见的现象是月经过多，腹部包块，疼痛，邻近器官的压近症状，白带增多，不孕，贫血等。可发生玻璃样变，囊性变，红色变，甚至肉瘤变（即恶变）。

     子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止病菌入侵。另因子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用：
（1）饮食定时定量，不能暴饮暴食。（2）坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。（3）多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。（4）常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。（5）忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。如果合并贫血，可试用以下食疗方剂：
      菠菜猪肝汤：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血，用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。

      胶芪枣汤：阿胶9克，黄芪18克，大枣10枚。先水煎黄芪、大枣，水沸1小时后取汤，将阿胶纳入汤药中溶化，服用。每日1剂。阿胶补益血液，黄芪、大枣补气生血，三味同用能补气养血，用于贫血的补养和治疗。

     子宫肌瘤的治疗包括随访观察，药物治疗，手术治疗等，必须根据患者年龄、生育要求、症状、肌瘤大小等情况全面考虑。得了病切莫乱投医，应到正规医院接受指导和治疗。

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