均衡的饮食搭配都有什么？

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均衡的饮食搭配都有什么？

女，37岁 2018-05-05 22:29

病情描述:

孩子今年要参加高考了，想让孩子饮食上合理些，怎样搭配才是均衡的呢？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-05 22:43

均衡的饮食搭配能让人拥有健康的身体，良好的精神，均衡饮食搭配包括：荤、素搭配，酸、碱搭配，菜、豆搭配，粮、豆搭配，粮、菜搭配，、粗、细搭配，干、稀搭配，中、西搭配。每天可以选择性的搭配食品，祝您健康。

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