心理学 类型
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185千字 字数
2016-06-01 发行日期
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主编推荐语
如何进行压力管理，如何应对变化以及如何处理复杂局面？本书凭借“正念教练”帮你解决。
内容简介
本书不仅对正念的定义、起源及其已有研究成果进行了探讨，还试图将正念练习引入教练和辅导，包括如何进行压力管理、如何应对变化和处理复杂局面等。尤其重要的是，本书还探讨了如何将正念融入其他方法，如领导力模型等。
目录
版权信息 献词 赞誉 推荐序 前言 致谢 导论 第一部分 概述 第1章 正念的定义、起源及其与教练的关系 第2章 正念简史 第3章 正念的影响 第二部分 基本原理 第4章 临在 第5章 好奇心、探询精神与不加评判的态度 第6章 调谐与共鸣 第7章 同情心 第8章 存在与行动 第三部分 正念在教练和辅导中的运用 第9章 对教练的发展、支持与培育 第10章 把正念介绍给客户 第11章 FEEL模型 第12章 压力、焦虑、抑郁与工作–生活平衡 第13章 复原力、幸福和身心健康 第14章 不确定性、变化、复杂局面和交互联结 第15章 与领导者共事 第16章 伦理道德 第17章 与情绪共舞 第18章 创造力 第19章 正念及其他方法 第四部 分未来 第20章 教练调查中的正念 第21章 未来是充满正念的 审校者后记 审校者简介展开全部
评分及书评
出版方
机械工业出版社有限公司
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