生活中的小妙招 健康生活告别病痛

一、生活中遇到这些问题该怎么应急

　　拉不出

　　上厕所拉不出的时候，拿手指或手掌轻轻拍三下头皮，就是头顶正中央，马上出来。百试百灵!

　　便秘拉不出来，可以身体平躺在床上或者沙发上，全身放松，双腿弯曲。双手的五指并拢并稍微弯曲，然后对准腹部(肚脐眼)进行拍打，力度感觉到稍微有点疼痛。

　　流鼻血

　　用食指捏住鼻骨两边压迫4分钟左右，按压的同时保持流血鼻腔的呼吸通畅。同时在第五颈椎处用手刀轻劈，轻劈时要一边吐气一边劈，多重复几次，就可以达到止鼻血的目的。

　　鼻子不通

　　生病使鼻子出现不畅，可将不畅的鼻孔用纸塞住，身体进行侧卧，左鼻塞则右侧卧，右鼻塞则左侧卧。

　　同时用手指夹住按揉迎香穴2分钟左右，鼻子就会变得畅通。

　　口腔溃疡

　　口腔溃疡怎么办?不要着急!将大葱的白头切下一层皮，有葱汁的一面敷于患处，每天敷3次左右，每次敷2分钟，3天后方可治愈!

　　痛经

　　身体保持暖和是缓解痛经最好的方法，平时多喝热水，或者用热水袋放于腹部进行热敷，每次15分钟左右。

　　此方法既可以缓解痛经的症状，又可以促进血液循环。

　　眼睛进入异物

　　眼睛进入异物时不要用手不停地揉搓，这时可以不断的吐口水，然后不停地眨眼睛，异物就会出来了，非常管用。

　　口臭

　　饭后可以用浓茶漱口，或者平时养成嚼茶叶的习惯，每次可用几片茶叶放于口中进行慢嚼，既消除口中的异味，又可使口气变得清新。

二、日常生活中的小妙招

　　衣服上有油渍

　　衣服上有油渍是在所难免的，尤其是常见于儿童，这时不要犯愁哦!

　　将平时用的牙膏挤出一点涂抹到有油渍的衣服上，然后轻轻的搓几下，再用水清洗一下即可。

　　杯子上都有茶渍

　　茶杯里有茶垢，单纯的涮洗比较费事，可以用不用的牙刷加点牙膏在茶渣上涮洗即可!

　　丝袜易破

　　多数女性总会为丝袜易破而犯愁，其实将刚回来的丝袜放到冰箱的冷冻柜里冻上十分钟左右，下次穿的时候就不会那么轻易地破掉了!

　　塑料瓶盖太紧而打不开

　　罐头或者塑料瓶拧得太紧打不开，不要着急，不妨将它们放入冰箱中冻一会，然后取出再打开就非常的轻松。

　　对于罐头的食物，不妨在打开之前将瓶盖边缘在墙上或者椅子上敲打一圈，这也易使瓶盖打开。

　　原子笔的污点

　　笔油总是蹭到衣服上，又比较难清洗。这时不妨将少量的醋倒在有笔油的地方，然后上下来回的揉搓，可以轻易地清洁干净。

　　衣服难干

　　一到阴雨天衣服很难干，这时不妨将黑色塑料袋裁剪成衣服的尺寸，然后遮盖住衣物，用夹子夹好，放在通风处。

　　因为黑色能快速吸热，而且还可以起到杀菌的作用，即使在晾干的过程中，衣服也不会出现捂坏的现象。

三、超级实用的生活小窍门

　　1、祛斑小窍门：美容祛斑黑木耳红枣汤

　　首先我们要先取黑木耳30克，红枣20枚。然后，将黑木耳洗干净，红枣去核，再加入适量的水，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

　　经常吃能够保持容颜年轻态。祛除色斑，健身美体，此外还可以用来治疗面部出现的黑斑、体型消瘦。黑木耳是可以祛除黄褐斑的，而且黑木耳本身就具有润肤、防止皮肤老化的作用。大枣能够中益气，健脾润肤，能够很好的祛除黄褐斑。

　　2、敲头头不痛

　　常用一只小空瓶敲打头部(百穴之汇)，可治老花眼、偏头痛。

　　3、茄子根酒治风湿性关节炎

　　需要准备茄子根90克。白酒500毫升，然后将茄子根浸泡在白酒中，接下来将它密封保存7天就可以饮用了，每次大约25毫升，1日服用2次即可。

　　4、三七洋参散治前列腺增生

　　取田七(三七)、西洋参各15克，然后分别研粉混匀，然后，每次都用温开水冲服2克，每日1次(病程比较长且小便点滴而出者每日2次)，15天为一个疗程。一般2—3个疗程就可痊愈了。

　　5、生姜治外痔

　　将生姜直接在局部位置上，一天多次，睡前再涂抹一次，或者也可以用纱布蘸取姜汁直接敷在痔疮患处，效果都非常好。

　　6、生绿豆汁治感冒

　　夏天人们容易感染“热感冒”，建议大家可以试着生喝绿豆汁，这样能够有效防治感冒。具体的操作方法是：取生绿豆100克左右，然后放在蒜臼中捣碎，接着用开水冲服。服前可以滤去豆渣，喝时可加适量白糖，每日2~3次，一般服用2天即可痊愈。

四、生活小常识教您快速解决小病小痛

　　生活总会给我们带来诸多惊喜，但同时也带来很多的烦恼，其中烦恼可分为家庭和工作上的，再往深一点的方向去想，那就是身体上的烦恼。即使自身每天都坚持科学的养生，但身体还是会出现诸多问题，如流鼻血、感冒、晕车等。这些看似很常见的问题，一直让人们很烦恼。

　　生活小常识主要解决的就是以上人们遇见的问题，这些问题不必去医院都可以自己解决，而且解决的方法很简单。本文主要就是帮助大家解决日常常见的一些问题，在关键时刻可以做自己的医生。

　　鼻塞

　　天气的变化总是让人防不胜防，因为天气的改变使人体不能及时的适应，以至于出现感冒或者发烧的症状，其中鼻塞就是这些疾病的表现之一。当自身出现鼻塞的时候，一般人会去药房买鼻贴贴在鼻子上，鼻塞用一个东西贴鼻子是很可笑的，常按摩液门穴便可通鼻，针灸可以做到10秒，按摩3分钟以上就好了。

　　流鼻血

　　人体由多个部位组成，其中有一个部位非常的脆弱，只要稍微用点力就会出现出血的现象，这个部位就是鼻子。如果自身的鼻子出血了，千万不要慌张，可以用以下的方式进行止血。流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果。

　　腹胀

　　多数人在吃饭的时候总是会吃很饱，一旦吃饱很容易出现腹胀的情况。一般人会服用促消化的药物来减缓腹胀，其实还可以使用其他方式。吃多了腹胀，可以用牙刷沾点盐刷刷牙龈。古书上说如汤泼雪，效果很好。牙龈属肾经，肾为胃关，这是内经讲的。

　　咳嗽

　　当自身感冒或者发烧的时候会经常出现咳嗽的情况，除了用吃药的方法减缓咳嗽，还可以使用其他食材治疗咳嗽。风热咳嗽推荐川贝磨粉，拌蜂蜜含化。每天1-2克就有效。这种方法不但可以达到止咳的效果，对于平时的养生也有很好作用。

　　灰指甲

　　指甲是现代人比较关注的，它不但可以反映一个人的健康问题，也可以评判一个人自我卫生情况，但有的人指甲患上灰指甲疾病，出现这种疾病也有很好的解决方式。灰指甲患者应该引起重视，灰指甲这种病传染很快，但只要及时治疗，灰指甲并也不可怕，将蒜泥(把20粒大蒜子洗净、晾干、捣碎)浸泡在36%的冰醋酸(100ml)中半个月，然后每天用棉签配合中药软甲水擦在灰指甲上，刚开始可以多擦几次，好的差不多后逐渐减少次数直到痊愈。

　　晕车

　　在大马路上会出现多种汽车，它们是人们日常的交通工具，但有的人看见它们却非常的烦恼，因为这类人一旦乘坐车会出现晕车的现象，自身也会有不适的反应。晕车是个很讨厌的事，买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。

　　打嗝

　　吃饭吃的过多，或者吃过辣的食物，人们会出现打嗝的现象，一般人会打嗝很长时间。打嗝很讨厌，尤其手术后打嗝牵连刀口疼。可以使用按摩穴位的方式制止打嗝，或者取纸条刺激鼻孔打喷嚏也能。其实，打嗝为肝木病，如果担心自身患上这种疾病，可以去医院进行诊治。

　　胃痛

　　人体内有诸多脏器，每一个脏器都有不同的作用，如果自身总是处于暴饮暴食的状况中，自身会出现急性胃痛。出现急性胃痛时，可在肘窝刮痧，其止痛很快。

　　偏头痛

　　现代生活及工作节奏的加快，使人们自身的压力不断增大，这易让人出现偏头痛的现象。出现偏头痛时，可以按摩相关穴位就可以止住疼痛。也可以用白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止疼有效。

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