智汇·家之顾家健康睡眠讲座开课啦!

发布时间：2024-12-12 22:23

生活方式讲座：健康睡眠环境的打造之道 #生活乐趣# #生活分享# #家居生活方式# #生活方式讲座#

众所周知，

脊柱问题和睡眠健康一直是长期以来备受关注的话题，

根据世界卫生组织调查，

全世界范围内约有三分之一的人

存在失眠症状或睡眠功能障碍，

我国目前有30%以上的人存在失眠症状，

超过3亿人口有睡眠障碍。

央视曾报道，

“失眠”这一关键词月均搜索量竟超过4000万。

脊柱问题和睡眠环境是导致失眠产生的重要因素，

如果你和你的家人们正饱受着脊柱和失眠问题带来的困扰，

那么下面就跟小狐一起走进智汇·家之顾家健康睡眠讲座的现场吧！

↓↓↓ 点击播放视频了解更多精彩花絮~

作为智汇·家系列讲座的排名前列讲，

我们邀请到了三位重量级嘉宾做客直播间，

在6月22日的上午11：00-12：00

FM100.1台州音乐广播

《舒适家生活之智汇·家》栏目，

6月22日的下午16：00-17：00

FM102.7台州交通广播

《快乐家居之智汇·家》栏目，

为广大听众朋友们带来了针对脊柱问题有效改善和预防的分享，

同时也为智汇·家专题健康公益讲座的启动进行了剪彩，

让我们来康康都有哪些大佬来到了现场~

中间为知汇星城•国际设计（台州）创意园总裁台州顾家家居董事长智汇•家栏目发起人—— 钟正兵

左一为顾家总部代表张高翔

中间为睡眠研究会科普专家台州医院脊柱外科首席医生陈伟富

在智汇·家专题健康讲座的初始，

陈医生首先向大家科普了脊柱的结构，

以及引起脊柱病的主要原因。

脊柱作为人体的中轴，

不仅是身体的支柱，

同时也起到了非常重要的保护作用。

而伴随着岁月的推移，

随之而来脊柱将会出现各式各样的健康问题，

这类健康问题虽然不是一种致命的疾病，

但却让人苦不堪言，

甚至影响到正常的生活、睡眠的质量。

引起脊椎病的主要原因？

❶不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动；

❷不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱;

❸风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性；

❹外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重；

❺心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状；

❻遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性；

❼职业因素：医生、教师、舞蹈家、长途司机、焊工、以及长期低头工作的人群。

以往的普遍认知当中，

颈椎病、腰椎病似乎是中老年人的专属疾病，

在节目播出的过程中搜小狐发现，

有非常多年轻的听众朋友也患有严重的颈椎疾病，

或轻或重的腰椎疾病更是比比皆是，

随着近些年互联网的普及，

办公智能化的到来，

很多工作和学习都是在电脑和手机上完成，

娱乐和生活也越来越离不开手机。

脊柱问题导致的长期失眠逐渐发展成为

下到青少年上到中年的全民“标配”。

左一为台州音乐台主播小芬左二为台州音乐台主播佳铭

针对这一系列睡眠健康问题，

陈医生在专业角度进行了毫不吝啬的分享，

作为智汇·家栏目发起人的钟总也提出了很多宝贵的建议，

小狐收听完节目以后为各位小伙伴们总结以下几点：

如何预防、改善脊柱问题？

❶养成良好的坐姿、站姿和卧姿。

❷选择合适的床垫，采用正确睡姿入睡。

❸要注意防寒保暖，保护好颈、腰；

❹避免损伤，防止外力造成的伤害；

❺作息规律，适度运动。

左一为台州交通广播主播美琪

小狐希望通过本次的智汇·家之顾家健康睡眠讲座，

有越来越多的人可以关注到脊柱健康问题，

有效预防改善从细节中做起，

专题健康公益讲座是智汇·家栏目的其中一个板块，

将公益作为长期持续的事业

更是我们一直以来坚持不变的初心，

期待智汇·家系列公益讲座为我们带来更多的惊喜。

由知汇星城·国际设计（台州）创意园

打造的智汇·家平台，

整合百强品牌实体门店数千人服务力量，

国际化专家团面对面服务，

为广大客户提供同品类多品牌同时服务，

提供比以往更便捷的咨询，

简化家装中的繁琐流程，

共同倡导新的生活方式，

打造定制化精装服务时代。

知汇星城·国际设计（台州）创意园

汇聚国际设计，创造美好未来

打造国际设计文化创意孵化星平台

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