热爱宅家运动的人怎么装修？这4个关键懂的都懂

发布时间：2024-12-12 22:26

懂得倾听他人的需求：这是建立良好关系的关键。 #生活技巧# #沟通技巧# #人际交往技巧#

虽然想要出门运动，但总有各种原因阻碍运动的脚步！越来越多的屋主倾向在家打造健身空间，随时随地就能动起来，就算坪数不大，只要掌握这四大装潢关键，在家畅快淋漓的挥汗运动不是梦！

弹性空间+活动家具打造魔术运动场

想要运动，但家里不够大怎么办？可以将平时的餐厅或家中某个小角落定为你的专属空间，选搭较为小巧轻盈的活动式家具，运动时就能轻松的移开家具腾出运动空间。

较注重隐私的人也可以选择加装弹性拉门，可以让空间开放，也能拉起成为独立不受扰的房间，完全不用担心会牺牲家中坪数。

大镜子检视动作更延伸空间

想在家里打造出和健身房一样的感觉，拥有一面大镜子也是居家健身房的首要关键。

我们可以发现在健身房里处处都是镜面墙，那是为了让运动的人可以随时检视自己的动作是否正确，就更能提升运动的效果。所以想要在家好好运动，并且跟在健身房有相同的氛围和效果，铺上一整面镜面墙绝对错不了。

随时收纳运动器材家才不乱糟糟

一般健身房只提供给使用者前去运动，所以总是将哑铃或壶铃等器材都摆放在看得到的地方，但若是在家里，没有将这些器材收好，就会显得家里很杂乱，长期居住也会不舒服。

所以即便家里有专门的运动空间，也还是需要充足的收纳机能，可以选择将一面墙全设置收纳柜，专门收纳运动器材，运动完将器材都收好，才不会影响家中的美观和整洁喔！

搭配跃动的空间色随时都想动一下

色彩可以改变人当下的感受跟心情变化，所以居家健身房不要选择太过沉稳、暗沉的颜色，容易削弱人的动力。

可以选择彩度高一点的活泼色系，像是绿色、黄色或粉红色都是能刺激心理，使人感到活力及兴奋的颜色，在这样的环境下运动会更能持续也更有力量喔！