健康的食品有哪些?

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健康的食品有哪些?

女，37岁 2018-06-04 17:48

病情描述:

平时很注意身体健康问题，一般有害健康的东西都不吃，健康的食品有哪些?

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-04 18:48

健康的食品有：大豆，花椰菜等十字花科蔬菜，牛奶、酸奶 海鱼，番茄，黑木耳,松菇等菌菇类，绿茶、胡萝卜，燕麦，荞麦，禽蛋蛋白等等，可以多吃这些食物?

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