强迫行为＝强迫症？自测一下是否已经中招

发布时间：2024-12-13 12:07

强迫性神经官能症，症状包括强迫思考和强迫行为 #生活知识# #生活心理学# #心理疾病#

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东西不放回固定的位置，总觉得不舒服。地板明明很干净，却仍一遍又一遍地擦。明明手不脏，却忍不住反复洗手。明知道门窗都关好了，硬是放心不下检查好几遍……

躺枪了吗?其实，上述这些强迫行为不少人都有，甚至部分已经发展为严重强迫症。医院医生提醒，强迫行为、强迫思维十分常见，但并不是所有的强迫行为都是强迫症，一旦发现最好及时就诊鉴别。

强迫行为≠强迫症

22岁的小郭无缘无故出现言行异常，经常反复重复一些动作，如反复开关灯、反复刷牙、反复盛饭，像在完成仪式一样，有时等公交会一直站在车站两小时不上车。小郭也知道自己反复思考那些事情没必要，但他就是无法控制自己，甚至无法完成其他日常生活中的事情，目前只能休学在家。

今年5月，钟阿姨的邻居老人去世了，碰巧左侧前臂被开水烫伤，钟阿姨就开始担心之前与老人接触，会有不好的东西感染自己，时刻担心自己的安全甚至不敢出门。日常生活中，一旦认为碰到自己觉得脏的东西就会不停地去洗手，即便手洗脱皮也控制不住，直到达到自己所认为的“干净”的标准才停止。

上述的小郭、钟阿姨都是典型的强迫症行为。

强迫症包括强迫思维和强迫行为，有时两者同时存在，患者会有反复出现的插入性想法、冲动或表象或者重复的“仪式性”行为。但是，强迫行为并不等于强迫症。

如何了解自己有没有强迫症?特意给您找来了强迫症的相关测试题，必要时可以自测一下。

1、你是否有很难摆脱的不愉快想法?

2、你是否担心自己会冲动地伤害他人?

3、你是否需要一遍遍地数数、洗手或检查物品?

4、你是否担心自己的某些关于宗教的想法是不正确或是不道德的?

5、你是否在一些关于性的想法方面有困扰?

6、你是否需要做事情强调对称或严格的次序?

7、你的房间是否很凌乱?

8、这些忧虑和行为是否已经干扰到工作、家庭或社会活动?

如果上述问题您三个或者三个以上符合，那么您及有可能患上了强迫症，建议您到专业的精神心理医院做一个详细的检测。

温馨提示：如果您的强迫想法、行为已经影响到工作和生活，明知道这些行为、想法无意义仍无法停止，就要及时到专业的精神心理科医院进行治疗了。（本文源于@心灵围炉，如侵权请联系删除）

喜恩

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