揭密赵雅芝的保养秘方，只要做好了5点，你也能拥有不老容颜

发布时间：2024-12-13 19:56

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2021-06-13 15:52 来源：大山里的清风

在20多年前，有一部叫做《新白娘子传奇》的电视剧风靡大江南北，当时赵雅芝在剧中饰演的就是白娘子，成为了多少男性心中永远的女神。虽说她现在已经有66岁了，年过花甲，但是她的容貌就好像冻龄了一样，即便是和自己的女儿走在一起，都宛如一对姐妹。

想必很多朋友都非常好奇赵雅芝到底是如何保养的吧！肯定人家是有自己的一套保养妙招的，下边我就带大家一起揭秘赵雅芝的保养秘方。

01.把老公当朋友

可能很多女人在结婚之后，就会认为对方为你做的任何事都是理所应当的，因为对方是自己的老公，实则这样缺少了很多的情趣。赵雅芝是怎样做的呢？他把老公当朋友，当做男朋友，这种感觉就会不一样。

例如：男朋友今天给自己帮忙，做了不少的事情，你就会发自内心的去欣赏他；或者是每次他给你夹菜，想想男朋友为什么要这样做？你就会很开心的回应他说：“谢谢你，你对我真好！”

这种适当的撒娇，恋爱中适当的一些距离，都有利于我们去呵护这种生活中的情趣，我们的心态就会很好，自然心情也变得很舒服。

02.做全食主义者

赵雅芝自己说：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但绝不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会主张营养的均衡。”

因为在娱乐圈不少的明星为了保持好的身材，都不敢去吃肉，坚持做素食主义者，却不知道这样反而有害无利。当我们体内的营养均衡时，体内的排毒也会更加顺畅，就不易发胖，肉是可以吃的，只要脂肪不过多，不伤害到皮肤，适当控制还是可以的。

03.喜欢做有氧体操

赵雅芝可以说每周都要坚持做上3-4次有氧体操，从未觉得麻烦，都是在边看电视的过程中完成的。她很反对通过使用大量的激素来减肥，觉得不健康，每周适量的运动完全是可以保持身材的。

04.可以控制自己的情绪

可能我们也都知道发脾气会让我们变丑，但是很少有人能做到真正的控制自己的脾气。赵雅芝说：“我也是人，也有生气的时候，但是我发脾气不多，因为当我认为发脾气没用时，达不到自己想要的效果，既伤了自己，还伤了别人的感情，那就很划不来了。”大部分她生气的时候，可能会让自己温柔的嗓音抬高八度，但绝不打骂人。

05.没事就做做面膜

赵雅芝说：“在选择护肤品这块，适合自己皮肤的护肤品就是最好的，不一定是名牌，每天要保持皮肤清洁，试试用过后吸收好不好，有没有不良反应，在家有时间就调一点面膜，没时间就买点面膜来用，总之好好爱惜自己。”

赵雅芝的保养秘方你学会了吗？学会了，只要你能做得到，你也能拥有不老容颜。

来源：大山里的清风