日本上班妈妈们都是生活艺术家，我总结了8条干货

发布时间：2024-12-13 20:44

为什么公交车上总是有小孩问：‘妈妈，我们到哪里了？’妈妈总是回答：‘我们在移动，所以不知道准确位置。’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #日常生活爆笑#

即使生活中找不到目标，能做的事情还是有很多。

很多人都会时不时的感到没有目标感，我在怀孕的这段时间就是如此。不知道生完孩子之后要做什么，不想做现在的工作，不知道以后能做什么，有时候甚至不知道眼下除了等着生孩子还能做什么。很多人冒出来吓我，说生完孩子之后带孩子的日子苦不堪言，我自己之前也写过一篇《有了孩子之后谁带娃？》，经验来自对身边朋友的观察总结，但是这篇文章底部评论很惊悚，怨声载道一片，大家真的很累。

《上班妈妈的生活管理术》这本书出现的及时，哪怕不知道自己未来的方向，也不要愣着无作为，眼下的柴米油盐和哺育小孩够操心的了，能把眼前的事情处理好，就是我们现在最应该做的事情。工作之路因为生娃暂停了，但是生活之路永无止境。

我整理了8条对我有启发的日本妈妈生活管理术和大家分享：

01 用最少的东西生活

开篇一位妈妈说：“如果房间整齐，智商也会提高”。她们家不用浴巾，因为浴巾干起来很慢，多准备几块毛巾就可以了。现在用不上的东西不要买，脑子里不要有“以后也许会用得上”这种想法，时刻考虑现在的需求，买东西只买现在用的上。很多东西没用了就赶紧挂到网上卖掉。小孩子的玩具不能超过柜子的容量。对我来说衣服也是这样，衣柜就这么大，太多了就赶紧处理一批。

善用数码工具真的帮大忙，比如用网盘保存手机照片，用扫描软件保存名片等等纸质印刷品。孩子的手工玩具每隔一段时间就拍照作为保存，实物可以扔掉。家里时刻保持整洁、少物、清爽。

02 学习简单的家常菜

有位妈妈说：“我们家调料不多，因为我只做日本菜。一日三餐，简简单单，不要花大力气。”也是，如果想吃吃西餐、泰国菜等等就去外面饭店吃，如果想吃复杂的菜，想喝高汤，就周末带着孩子去公婆或父母家蹭饭。上下班的日子，每天给老公和孩子准备简单的家常菜就可以了。

另外我突然想到，我也不要自己做蛋糕、烤面包了，太复杂，外面花样多，总比自己做的好吃，还省时间。本来还想自己做酸奶，买个酸奶机，也免去了。这些需要花大量时间做的点心就算了吧。在家只要保证简单、健康、营养的东西就可以了。比如为孩子准备辅食的话，我肯定是自己亲力亲为的。

另外，日本妈妈还有一个妙招，就是自己常备一些调料汁、酱料作为辅助调料，用来做色拉、做拌菜，有时候做个简单鸡肉、猪排的时候撒上这些辅助调料，简单方便，很快就能吃了。

书里几乎每个妈妈都有几罐自己秘制的调料，我看完书的第二天，也研发了两款色拉调料汁并在冰箱里！做调料汁挺烦的，但是只要一次性做多一点，就不必每天烦了。就像有位妈妈说的：每个周末买好一周的食材，每天晚上烧饭的同时可以为第二天做菜做些准备，比如洗好菜、腌好肉放在冰箱里。

03 优先考虑家长时间

有位妈妈的秘诀是优先考虑自己和老公的时间安排，然后再考虑孩子的需求。比如女儿有一次想学芭蕾舞，但是看了看课程时间，都是她和老公不方便的时间，就暂缓了女儿的芭蕾舞学习计划。一方面自己和老公的行程作息其实是最重要的，另一方面小孩子毕竟三分钟热度，万一她半途而废，家长也受累。然后这位妈妈研究了一下历史上一些著名芭蕾舞演员，都是10多岁才开始跳芭蕾的，也就放松下来，之后等到女儿大一些了才开始让她正式上课。

04 孩子也是个劳动力

书里基本上都是孩子多的家庭，一个孩子居然就是一个劳动力。日本妈妈从小教孩子烧菜、切菜，规定几个女儿每天出门前把自己的衣服洗掉晾起来再出门，还有位妈妈分配女儿的活是洗浴室，为了保护她的小手，用了很高级的、以橄榄油为主的清洁剂。

我看了十分感叹，日本人真的很放得开！但我跟我老公说了之后，立马遭到了他的反对：“早上洗衣服怎么来得及啊，小孩子怎么能用刀呢......” 我拿刀我老公都很紧张，更不要说孩子了。我想，完蛋了。我们家小孩以后要变“废人”了。

此外，安排老公做家务，也是日本妈妈的选择。让老公做什么，指令要非常明确，不要指望他们看在眼里，觉得老婆很辛苦，他们会“拎得清”，男人基本上都是拎不清的，要他们做什么直接说就可以了。但是他们一旦做了，你就不要在边上指手画脚，以免打击他们的积极性。

必要时候，请父母公婆搭把手也是必要的。日本人好像不流行老一辈带孩子，他们1岁多就把孩子扔到日托去了。不像我们现在，靠双方父母带娃成为主要趋势。也可能是现在的养育制度和日托制度不完善。说白了，还不如我们小时候。我记得我妈生完我之后，产后可以休一年，一年之后我1岁了，就把我扔到街道办的日托班去了。现在哪有1岁的街道日托？哪有可以休一年的？都996了还指望休一年......

05 减少打扫卫生时间

看到一位妈妈想了很多办法，以减少打扫卫生的时间，觉得很有趣。比如她推荐了硅藻土做的浴室防滑垫，易清洗、干得快，这样不用一直清洗地上的抹布。我立马淘宝购买了一块！还有一位妈妈推荐了水槽式洗碗机等等。

这里可以说一下，在减少打扫卫生这件事上，我和老公也算半个“专家（懒人）”，我们不仅买了戴森吸尘器、西门子洗碗机，很多手洗的衣服我们也扔进了洗衣机，我们还每周请阿姨。为了减少吹头发的时间，老公给我买了戴森吹风机，但是我还是觉得吹头发很累，我想剃光头！

06 把家务全部可视化

有位妈妈我很欣赏，她很机械得把家务都可视化了，做了四张表格：早上的例行工作、晚上的例行工作、周末的例行工作、月末的例行工作。比如，月末的要做的事是：清理吸尘器的过滤器、浴缸除菌（丈夫负责）、扔掉牙刷.....真的是一目了然，被她这么一提醒，我一直在回忆我的这支牙刷什么时候用的、该什么时候扔掉，真的是没头绪。

07 教会孩子时间管理

日本妈妈很早就教家里的娃管理自己的行程了。书中有两个很小的孩子，一个人一张表格，妈妈帮他们安排好每天要做的事情，他们做掉一件事情就打勾。真的是特别可爱。兄弟两个人每天用成人的方法管理自己的行程和作息，以后一定是时间管理达人。

08 给自己放松的时间

上班妈妈当然也不是一周全都马不停蹄的，妈妈们周末也会给自己安排休息放松的时间，比如和闺蜜下午茶，或者参加亲子会、和别的妈妈抱团吐槽老公以缓解压力。有一位妈妈每天都为自己安排冥想时间。她早上一起床先打开窗户通风，然后焚香，喝一杯温水，然后进入冥想时间，开始身体扫描、和自己对话，最后做一套操唤醒身体，准备迎接新的一天。真的是特别棒！