帮助睡眠的药物有哪些

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帮助睡眠的药物种类较多，可分为镇静催眠药和调整睡眠的药物。其中镇静催眠药常见阿普唑仑、唑吡坦、佐匹克隆等；调整睡眠的药物常见谷维素、维生素B1，以及乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药。

一、镇静催眠药。

1、苯二氮卓类：如三唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮等，这类药物具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥、抗癫痫的作用，且毒性较小，可以缩短入睡时间，延长睡眠持续时间，并能减少夜惊、梦游症的发生几率。 2、巴比妥类：如巴比妥、异戊巴比妥等。巴比妥类药物可导致成瘾性、耐药性、撤药反应以及严重的呼吸抑制等，此外，这类药物的安全治疗范围小，致死剂量与治疗有效剂量过于接近，剂量稍大即可导致患者昏迷甚至死亡。因此目前除了很特殊的场合，临床上一般不使用巴比妥类药物催眠。 3、非苯二氮卓类：如唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等。相关试验证实，这类药物疗效确切、不良反应少、药物依赖性和停药戒断症状较轻，是目前临床上常用的助眠药物。

二、调整睡眠的药物。

1、谷维素：具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，有助于提高睡眠质量。 2、维生素类药物：如维生素B1，可以改善神经稳定性进而调整睡眠，辅助改善失眠症状。 3、食欲素受体拮抗剂：如苏沃雷生，是该类药物中第一个由FDA批准用于治疗失眠的药物，目前国内还没有上市。苏沃雷生通过阻断食欲素受体，可以缩短入睡潜伏期，减少入睡后的觉醒时间，增加总睡眠时长。 4、褪黑素受体激动剂：如雷美替胺，可在短期内改善由昼夜节律失调导致的失眠问题，目前国内还没有上市。褪黑素受体激动剂并不会产生成瘾性，一般也不会引起严重的不良反应，是一种相对温和的助眠药物。 5、中成药：具有宁心安神作用的药物，例如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊等，均具有一定助眠作用。

失眠不仅会导致内分泌失调、免疫力下降，也会影响到人的正常社会生活。因此，当患者出现长期、严重的失眠症状时，应及时就医，完善睡眠量表、多导睡眠脑电图、精神量表测评等检查，由专科医生综合评估，以明确病情并制定恰当的治疗方案。

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