男性阳痿怎么办?按摩+食疗可治男性阳痿

发布时间:2024-12-14 05:32

[健康] 急性肾炎怎么治疗? #生活常识# #常见疾病防治#

  一般情况下,男性阳痿只是暂时性的,只要调理好自身的状态,阳痿就会转好。但是,如果阳痿并没有好转时就要采取措施了。下面为男性朋友们介绍一下如何有效的治疗阳痿,千万别错过了。

  男性阳痿的原因

  精神神经因素:如幼年时期性心理受到创伤,或新婚缺乏性知识,有紧张和焦虑的心理,或夫妻感情不和,家庭关系不融洽;或不良习惯,如自慰用力过度,因此而是阴茎的敏感度降低,精神紧张,思想负担过重等可导致阳痿;脑力或体力过度,或不良精神刺激,如过度抑郁,悲伤,恐惧等,或恣情纵欲,性生活过度等均可引起大脑皮层功能紊乱而出现阳痿。

  神经系统病变:下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤,大脑局部性损害,如局限性癫痫,脑炎,脑出血压迫等,脊髓损伤,脊髓肿瘤,慢性酒精中毒,多发性硬化症,盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。

  慢性疲劳:疲劳之所以能引起阳痿, 是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑,忧郁不安,紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣,皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

  那么,有什么办法可以治疗阳痿呢?

  男性阳痿吃什么好

  以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

  阳痿患者宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

  宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

  阳痿患者宜多吃动物内脏。

  宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

  阳痿患者不要酗酒。

  禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

  有助于“壮阳”的运动的类型如打球、散步、游泳、健身等都不错,唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。

  男性阳痿的按摩方法

  揉背部膀胱经俯卧,按摩者用手掌在背部膀胱经做揉法3~5遍;然后用拇指点揉心俞、脾俞、肾俞、大肠俞穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

  横擦腰骶部俯卧,按摩者用手掌横擦腰骶部,重点施术于肾俞、命门及八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎),以透热为度。

  摩腹部仰卧,按摩者用手掌在小腹部做摩法3~5分钟,以温热为度;用拇指点揉气海、关元、中极穴,每穴1分钟。

  点揉下肢穴位仰卧,按摩者掌揉大腿内侧3~5遍;双手提拿大腿内收肌3~5遍;用拇指点揉血海、足三里、三阴交、太溪、涌泉穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。

  以上治疗阳痿的方法仅供参考,如果长期阳痿应该要进行正确的治疗才行。

 

(责编:许心怡、权娟)

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