这可能比马桶还脏，感染新冠病毒风险更是蹭蹭涨！很多人没注意~

正确洗手可以降低感染新冠病毒的风险。 #生活技巧# #个人卫生技巧# #健康洗手技巧#

要说什么东西是我们天天拿在手上的，答案当然是——手机。

意想不到，手机上的细菌可能比马桶还多。英国曾经有一项研究显示，英国人使用的手机中有近四分之一存在健康威胁，平均一部手机携带的细菌量是厕所马桶冲水把手细菌含量的18倍之多。

想想好像很夸张，我们一起来看看这到底是怎么回事！

手机与马桶，谁更脏？

央视新闻曾做过这样的两组实验：分别将用过3年和1年的、且都未清洁过的手机与某商场的马桶圈作对比。

将检测样本进行36小时的恒温培养后，结果显示，用了3年的手机所含的菌落总数比马桶圈多；相反，用过1年的手机，其菌落总数比马桶圈少。也就是说，手机分分钟有可能比马桶脏。

但是，有专家表示，这样的对比不能一概而论，细菌的多少要根据个人卫生而定！除了个人卫生，结果也可能与选取检测的部位不同有关系，如选取的是家用马桶还是公共卫生间里的马桶、是马桶把手还是马桶圈等都有可能影响检测结果。

无论如何，注意个人卫生，

及时清洁手机、马桶才是最重要的。

手机能传播新冠病毒？

答案是：很有可能。

1. 手机被人接触的次数最多

据统计人平均每天会点击手机屏幕2600多次，手上的病原体很容易留在手机上。

2. 打电话时会触耳朵、脸

打电话时，手机屏幕会紧贴耳朵、面部。病原体可能借此到人的脸上来，增加了进入口、鼻的可能。

3. 经常忽视对手机的清洁

人们疏于对手机的清洁，会导致病原体的滋生。有研究显示手机屏幕细菌量是马桶的18倍。

4. 手机表面光滑适合病毒存活

有研究显示新冠病毒在光滑的表面可以存活数小时，而手机屏幕正是典型的光滑表面。

及时清洁手机，避免细菌入口

事实上，我们的手机用久了，自然会沾染上很多“脏东西”，除了灰尘、新冠病毒之外，还可能有大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒等细菌。

不过，并非每个人的手机都有致病菌，南京市第一医院感染科陶臻主任提醒：大多数情况下，手机上的细菌几乎是无害的，除了部分职业工作者的手机可能会有致病菌，特别是医护工作者需要特别注意清洁手机。

所以，做好手机清洁十分重要。大家有必要帮自己的手机认认真真地“洗一次澡”！

一分钟手机消毒法

首先消毒前应先洗手，并把手机关屏幕。

1、湿纸巾擦去屏幕上面油脂。

2、棉球蘸取酒精，微微拧干使其既保持湿润又不会有多余的液体使手机短路。或用专门的酒精棉片代替。

3、按一个方向擦拭，不要来回擦，正反两面各擦两遍。

4、耳机孔、充电口、边缘结合处等隐匿部位也要擦拭。

5、如有手机壳也要脱下来单独擦拭，手机壳内部也要不留死角。

还有，最好不要一边吃东西一边玩手机，在公共场合少看手机，记住要勤洗手；把手机放在专用手机套内，使其与其他物品，如钱包、钥匙、钱等隔离开。

上完厕所，3件小事一定要注意

1. 使用过的纸巾建议直接冲入厕所，如果不能冲入厕所，要扔到带盖的垃圾桶里，并及时清理。

2. 如果用的是马桶的话，先盖上马桶盖再冲水。

3. 上完厕所，及时用洗手液或肥皂在流动水下洗手，或使用合格的免洗洗手液清洗。

（免洗洗手液注意看成分，根据世界卫生组织发布的提示，75%酒精或含氯消毒剂，应对此次冠状病毒都是有效的。）

另外，平时卫生间要保持通风，建议每天开窗通风3次，每次半小时以上，不能自然通风的可采用排气扇等机械通风。

地漏口在不需要排水时，可以用盖子盖上。如果不放心，也可以定期往地漏里加水，形成有效堵塞，以起到隔绝的作用。

卫生间这几处最易沾病毒

平时要保持卫生间环境和物品清洁卫生，马桶、便池要勤冲刷，不要留有污物。可用消毒剂对卫生间进行消毒，尤其是以下这几处：

1. 经常接触的物体

卫生间内外门把手

洗手台

水龙头开关

马桶按钮、马桶圈和马桶盖

可用84消毒液（按1:100的比例稀释）或浓度75%的酒精擦拭或喷洒，再用清水擦净。

2. 地面、便池

可使用稀释后的84消毒液喷洒、拖拭、冲刷，关门关窗静置30分钟，再用清水洗净。

消毒后要开窗通风或者打开排气扇，直至没有气味才能使用。

注意：84消毒液不能和洁厕灵混用，否则容易发生化学反应，产生有毒气体。

3. 排水口

将一杯约500mL的清水倒进排水口，再倒入稀释过的84消毒液10mL(约一茶匙)，30分钟后再倒入一杯清水，每周一次即可。

最后，除了上述使用卫生间的注意事项，大家日常生活中还应做到：不喝生水、不吃生食，处理食材、吃饭前一定要记得洗手，这样才能降低染病风险。

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