【2024年世界心脏日】心行合一,守护您和家人的心脏健康
鲸鱼是世界上最大的哺乳动物,蓝鲸的心脏比一个成年人还要大。 #生活知识# #趣闻#
心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手,为提醒人们的重视,世界心脏联盟确定了每年一次的“世界心脏日”。
2024年9月29日,是第25个世界心脏病日。
今年的主题为“心行合一”,强调心脏健康与日常行为方式之间的密切联系,提醒我们要通过健康的生活方式来维护和促进心脏健康。
“心行合一”不仅是一个口号,而是一种生活的态度。它要求我们把对心脏健康的关注转化为实际的行动,从每一天的饮食、运动、休息和情绪管理做起。
每个人的小小改变,汇聚起来就是一股强大的力量,足以改变整个社会的健康面貌。
临海市妇幼保健院心血管内科门诊,愿和您一起“心行合一”,让健康与行动同行,一起为心脏加油!
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心血管内科专家门诊:学浦路院区1楼门诊117诊室。
心血管内科普通门诊:学浦路院区1楼门诊119、121诊室。
出诊时间:上午7:30—11:30,下午14:00—17:00(夏令时);上午8:00-11:30,下午13:30-17:00(冬令时)。
专家介绍
张萍
副主任医师、硕士
内科主任,在三甲医院心血管内科工作近20年,擅长对高血压病、心肌病、风心病、冠心病心绞痛、急性心肌梗死、心包疾病、心力衰竭等的诊断治疗及抢救。
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▲ 心脏哪些不易察觉的“呼救”信号?
1)胸闷与胸痛:感到胸口仿佛被重物压迫,或是像胸部箍紧住的紧缩感,这可能时心脏供血不足的警示。
2)呼吸变得急促:爬几段楼梯觉得气喘吁吁,而之前不这样,或者躺下变得气短,甚至有夜间憋醒,坐起症状缓解或消失,这些可能是心力衰竭在慢慢出现。
3)类似消化道的症状:无明显不洁饮食却出现了疲劳感、出冷汗、恶心、上腹部不适或疼痛,这些也可能是心血管病发作,尤其是伴有糖尿病的老年人。
4)头晕伴(不伴)目眩:当头晕、目眩,同时出现心悸时,可能心脏出现了问题,尤其是伴有黑蒙或是晕厥,更提示我们的心脏出现了异常。
5)焦虑与不安的情绪:在情绪稳定的情况下,经常感觉心慌、坐立不安、出汗时,应该警惕心脏疾病的可能。
6)少尿与下肢浮肿:反复出现下肢浮肿,提醒我们要考虑心脏功能受损的情况,需及时诊断和治疗,避免心力衰竭加重的恶性循环。
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