改变自己=意识+行动（20170409）

少抱怨，多行动，改变自己可以改变世界 #生活知识# #生活哲学# #生活格言#

感觉现在的自己，糟透了！ 表面上看，一线城市，外企职员，有一个自己的小窝，也算经济独立吧，至少每月还完房贷还能够养活自己。 可是另一面，35岁，标准大龄剩女。工作很忙，天天加班，升职无望，又得了腰间盘突出症，现在打字的时候，左腿从屁股蛋子一直麻酥酥的到脚底板。一副身残志坚的样子，其实生无可恋。 由于腰腿痛，已经请了一周假，啥也不干，只是卧床。这段时间常常问自己，怎么就走到了今天这一步呢？简直糟透了！这不是我想要的生活！回首过往，看着自己走过的脚印，清晰地刻画出一个“懒”字！深觉懒是万恶之源，是拖延症的罪魁祸首。当然，与“懒”沆瀣一气的还有“胆小怕事”和”摇摆不定“。往往在立了flag之后，短则三分钟，长则数小时吧，就开始害怕。怕什么呢？怕辛苦、怕困难、怕一切需要动心动脑的问题。比如，周末热血沸腾地做学习计划，深刻思考当前最紧急最需要学习的内容和技巧，花了几个小时完成计划后，一旦触及到”行动“，本能的开始找各种借口：”哎呀，要吃午饭啦。吃完饭再开始吧。“或者”哎呀，这么晚了，该睡觉了，要保证睡眠，明天再开始吧。“有时甚至不需要借口，直接切换到娱乐模式，看各种剧、各种综艺节目、各种电影，就是不按计划行事。我深深的拷问过自己的内心，其实我很害怕困难，害怕动脑，因为费劲啊。再说说”摇摆不定“，行动尚未开始，就怀疑自己的行动能否有效达成目标。比如练字，买了字帖，临摹了最多也就五六次吧，就想着这样练是否有效果呢？学习钢琴，至今还有五六节课（一千多块钱的学费）还没有去上，因为家里没有钢琴用来练习，就觉着每周上一次课也没什么用。从小到大，我做很多事情都是这样。 记得小时候，奶奶对我说，三岁看到老，我就是一个做什么事都三分钟热血的人。当时我心里很不服气，如今看来，老人真是有智慧啊。 现在身体状况很差，也很害怕随着年纪的增长，腿脚会不会更不方便？会不会无法照顾自己，更别提照顾父母。想换一个轻松点儿的工作，但对薪水也有点儿想法，自己到底想做什么、又有能力做什么呢？这个问题还在困扰我。 不过，当下决定，先走路，再看路吧。 首先，是身体健康。每天要坚持运动，除了姨妈来的前两天之外，每天要保证半小时的健身。形式不限。 其次，把英语捡起来。作为大学英语专业毕业，手持专八证书的我来说，实在是羞于提及英语，毕业后工作原因没有再使用英语，反复自我学习英语失败后，再没成功的达到过在校时的水平，惭愧的恨！嗯，就从沪江开始，背单词以及练听力及口语。沪江开心词场的星火雅思词汇，每日两课；沪江听力酷的ESL，每周两课。 再次，虽然想换工作换行业，但是在没确定方向之前，还是要把本职工作做好。可以说有点儿不甘心吧，身为五百强的外企咨询公司，身边的同事都是牛人，相比之下，真是不进则退。希望自己能够摆正心态，只要比之前的自己有些许进步就可以啦，也别太强求~ 最后，要培养一个兴趣爱好。基于近期腰疼不适合久站久坐，那就先学习学习茶道吧。 哦，还有，每天都要读书，书目类别不限，方法不限，APP/纸质/kindle。时常不限，重要是读起来。休假这一周完了两部官场小说”人民的名义“和”女同志“。不得不说，相比之下还是喜欢之前读过的”二号首长“和”侯卫东官场笔记“。 人活在世，解决温饱之后，最重要的是构建自己的精神世界。希望豆瓣是个不错的选择。希望能和志同道合的小伙伴，一起在艰难的世间扶持行走下去。

网址：改变自己=意识+行动（20170409） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/477057

相关内容

改变自己(心理学).doc
2024年行动指南！用一年的时间来改变自己吧！
情绪是可以调适的，在生活中我们可以通过[]A、改变自己的心情来控制自己的情绪，B、改变自己的周围环境来控制自己的情绪，C、改变自己的态度来控制自己的情绪，D、改变自己的
我们应该怎样改变自己让自己变得自律?变得自律的方法!
如何改变自己形象
旅行的意义：逃离、抵达与改变自我
改变自己习惯的办法
《心居》感悟：改变别人，不如改变自己
自我意识:真实生活的30个基本行动
改变自己生活的38个小诀窍

随便看看