盛文书单 | 这4本讲述中国生活的书，治好了无数读者的“精神内耗”

发布时间：2024-12-15 05:33

'书法艺术'承载了中国传统文化的精神内核。 #生活知识# #生活理念# #传统文化价值观念#

治好了无数读者的“精神内耗”

“精神内耗”这个词儿，最近是越来越火了。

在各大社交媒体上输入“精神内耗”，无数的话题标签扑面而来，“精神内耗严重的表现”“如何根治精神内耗”……

就仿佛，“精神内耗”是一种新型的“赛博传染病”，在网友的口耳相传间，感染一代年轻人的精神世界。

对到底什么是精神内耗，各种解释大同小异：

这东西说白了，就是胡思乱想，就是心理学上的“过度思虑”，就是因为反复琢磨生活中的琐事，自顾自地想象着各种好与坏的可能性，而导致精力消耗过度，自己把自己弄得精疲力竭。

下面这4本书讲述的中国生活，让你拥有一段不一样的生活体验，它们曾治好了无数读者的“精神内耗”，学会化解内心的矛盾、不满足，学会接纳不完美的自己。

活着

治好了无数读者的“精神内耗”

在豆瓣读书Top250的榜单上，《活着》以9.4高分位居第二——居于榜首的是9.6分的《红楼梦》，第三是9.3分的《百年孤独》。

余华将这部作品称为“高尚的作品”，他找到了一条真实的途径，去阐述“活着”的高尚意义，那就是：“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”

余华用冰冷的笔调，不动声色地抛出一个又一个厄运，每一次死亡都毫无征兆，让人猝不及防，将书中仅有的温情都撕扯开来了：苦难无所不在，不因善恶、贫富而有所不同。

在福贵的讲述里，读者从他的悲苦的一生中读出他的幸福：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”

生死疲劳

治好了无数读者的“精神内耗”

不看不知道，欲哭又想笑。活着不容易，幽默无价宝。——莫言

五十年间西门闹经历六次转世，一世为驴，二世为牛，三世为猪，四世为狗，五世为猴，终降生为人。

在这六世里，他目睹蓝脸一家三代经历人生的生死疲劳，他们爱就爱到底，恨就恨到底，犟就犟到底，干就干到底，有极致的痛苦与欢乐，更有不灭的热情与希望。而他们的故事，要从1950年1月1日讲起……

我们仨

治好了无数读者的“精神内耗”

本书第一部分中，杨绛以其一贯的慧心、独特的笔法，用梦境的形式讲述了最后几年中一家三口相依为命的情感体验。

第二部分，以平实感人的文字记录了自1935年伉俪二人赴英国留学，并在牛津喜得爱女，直至1998年钱先生逝世63年间这个家庭鲜为人知的坎坷历程。他们的足迹跨过半个地球，穿越风云多变的半个世纪：战火、疾病、政治风暴，生离死别……

杨绛的文字含蓄节制，那难以言表的亲情和忧伤弥漫在字里行间，令读者无不动容。生命的意义不会因为躯体的生灭而有所改变，那安定于无常世事之上的温暖亲情已经把他们仨永远联结在一起，家的意义也在此书中得到了尽情的阐释。

病隙碎笔

治好了无数读者的“精神内耗”

当代文学大家史铁生的长篇哲思散文《病隙碎笔》，是他最为经典的作品之一，是一部充满了深刻生命体验的人生笔记。

这部作品是他从身患尿毒症、接受透析开始，用四年时间写成，被誉为“2002年度中国文学最为重要的收获”，是“在深刻的困境中，对神性和人生终极意义所做的一次艰苦卓绝而又辉煌壮丽的追问与眺望”。

在书中，史铁生从生命的困惑与痛苦出发，对所处的世界和时代进行审视，对人生意义和精神寄托不断追问。在史铁生幽默旷达的行文中，他自由的心魂漫游在世界和人生的无疆之域，启迪人们重新寻获爱与信。

最后，成年人的世界里充斥着由于焦虑、敏感带来的精神内耗，希望这4本书可以帮助你摆脱困境。

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