世界糖尿病日｜关于糖尿病的误区，你中了几条？

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央广网北京11月14日消息（记者 郑洁怡）今天是世界糖尿病日，今年的主题为“糖尿病与幸福感”。糖尿病，这个在现代社会日益高发的慢性疾病，其实在大众的理解中存在着诸多误区。那么，关于糖尿病的误区，你究竟中了几条呢？首都保健营养美食学会副会长李润庭给出解答。

误区1：如果血糖暂时还没有升高，糖尿病这事儿就跟你没关系？

事实上，我们的血糖并不是一成不变的，而是会不停的波动。而血糖的波动，本身就会影响人的健康。也就是说，虽然你这一辈子都没有糖尿病，但如果你的血糖浓度反复升高，你的衰老速度也将是同龄人的数倍。

误区2：我每年体检都会测血糖，就能把所有与高血糖有关的风险都关在门外了？

实际上，普通的体检在检测高血糖这个问题上存在巨大的漏洞（因为只检查餐前空腹/糖前期），若查出来糖尿病就能确定存在问题，但是如果查出来血糖正常，并不代表就可以放心。因为普通的体检忽略了健康人和糖尿病人之间的过渡期。

这个过渡期恰恰是你能够逆转血糖的关键地带，一旦跨越了这个时期而成为糖尿病人，再想摘掉这顶帽子，可能性很小。

误区3：血糖高了也没关系，吃药控制就行？

实际上，即便天天吃降糖药，糖尿病对血管、肾脏等器官的损伤也不会降为零，因为血糖时刻在变化。在一定程度上，糖尿病的病因是人的胰腺功能失常，胰岛素分泌不足或有抵抗，导致血糖运输紊乱、忽高忽低，药物难以像胰岛那样精准调控。血糖问题与每个人相关，无论血糖正常、偏高还是患糖尿病，不能只靠药物，生活上也要注意。

专家总结，关于糖尿病的防治，需要从今天开始重视自身的血糖波动，提早发现糖尿病前期，做到早预防从而彻底远离糖尿病，拿到掌控自己健康的金钥匙。

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