家庭健身房的平面设计和布局设计

设计阶段：找设计师或自己设计图纸，包括平面布局和细节设计 #生活技巧# #家居装修建议# #装修流程#

导读：近日，著名的青鸟健身突然停业，甚至好多网友前一天还在青鸟健身办了会员卡，第二天青鸟健身却停业了。在这里我们不对青鸟健身突然停业做任何评价，但是广大网友要想切身保护好自己的利益还不如在家里打造一个既安全又随时都可以健身的家庭健身室呢？下面太平洋家居网设计师频道编辑教您如何设计和装饰您的家庭健身室。
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家庭健身房设计

　　尽可能地保留大部分的伸展面积。确保当你在做伸展运动的时候，不会碰到任何运动器材。你可能需要30至40平方英尺或至少4平米的地面面积。

　　健身房最忌杂乱和幽闭，特别对于那些患幽闭恐怖症的人来说。封闭式的健身房对任何人来说，都不会受欢迎。

　　把有氧器材放在靠近窗户的位置，让并联器材远离窗户。

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家庭健身房设计

　　将自由举重器材、梯级、垫子和长凳摆在同一区域。确保垫子和举重器材在手臂氛围。

　　利用好健身房里的镜子。尽可能在各个墙上安装镜子。在伸展运动区域前摆放一面全长镜子。当你在做自由举重、直立站立或在板凳上时，尽可能地利用镜子。镜子可以让你保持良好的身体形态。

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家庭健身房设计

　　成功健身的关键是达到你的健身目标。为了尽快适应，你要把身体机能调节好。如果你追求全方位平衡的健康水平，而不是单纯的体能断奶连，那么你就需要强化健身项目，生活方式要积极一点。

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