33个心理小知识

发布时间:2024-12-16 00:58

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1.“如果有人一直说个不停,你完全插不上话,掉个东西到地上(钥匙,笔之类的),你弯腰下去捡,然后开始说话。

这样,你就可以神不知鬼不觉的打断对方,并且不被他发现。


2.“当一群人大笑的时候,每个人都会看自己最喜欢的人。


3. “如果有人对你发火,而你保持镇定,他们可能会更生气。

但之后他们会为自己感到羞愧。


4.“在面试之前,提前到达面试地点,在外面跟陌生人聊20分钟天。

这会让你的大脑感觉自己对这个环境是熟悉的,从而让你更有自信。


5.“如果你突然想起N年前出的丑,并且感觉很丢脸的时候。

停下来想想看到那件事的一个人,你能想起来发生在他身上的那些丢脸的事吗?可能不会。

同样的,没人会记得你的那些丢脸的时刻。


6.“如果你对学习一样技巧(一种乐器或一门外语等等)完全没有动力,告诉你自己:好,我坐下来,就学5分钟。

很多时候,你最后会坐不止5分钟。

就算只坐了5分钟,那也总比试都没试好。


7.“人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在一起。

这种现象叫“无意识特征转移”。

也就是说,如果你说一个人很真诚,很善良,人们会把这些特质联系到你身上。

如果你总是在背地里说别人的坏话,人们也会把这些负面的评价联系到你身上。


8.“如果你感觉有人在看你,你可以看下自己的手表或者戴手表的位置。

如果那人在看你,他也会下意识的看看自己的手腕/手表。


“还有一种方法是,你可以打哈欠。

然后看看那人有没有同样打哈欠。

如果他也打了,那他可能真的在看你。

因为哈欠是会传染的。


9.“如果有人想在很多人面前让你出丑,你可以对他非常有礼貌,这样会让他停止这种行为或者让他自己看起来很傻。


10.“学习和记住某件事最好的方法是解释给别人听。

当你解释给别人时,你会尽量精简。

这样会帮助你记住要点和重要信息。


11.“如果你有拖延症,但又有任务急需完成。

你可以在睡觉前想想这件事。

这会让你的大脑在精神上对此做好准备,开始规划一条完成任务的路线。

这样当你真正开始做的时候,就简单多了。


12.“这是一个有趣的小实验,当你和某人聊天的时候,挑选他们说的其中一个词。

每次说到这个词的时候,你就点头,或者做一些积极的动作。

然后你就会发现,他开始经常说这个词。


13.“想要在刚认识的人面前表现的友好而自信?尝试着记住他们瞳孔的颜色。

当然,你不需要跟他们提起这事。

当你尝试这种方法的时候,你跟他眼神交流的频率刚好会让你显得友好而自信。


14.“如果你希望某人对你坦诚,但他只对你说了其中一部分的时候,保持沉默并看着他的眼睛一会。


15.“如果你在某个活动或行动之前很紧张,不要去咬指甲或抽烟,可以尝试嚼口香糖,我们的大脑很奇怪,当我们在吃东西的时候,它会感觉我们是安全的。


16.“如果你现在有些焦虑,眼神交流让你感觉压力山大,你可以尝试看对方双眼的中间。

这同样会让你显得友好,自信。


17.“孩子不爱吃蔬菜?不要直接问他们要不要吃西兰花?(或任何一种蔬菜)你可以问他们要3块还是4块某种蔬菜(数量由你定)。

这会他们感觉自己是成年人,可以做决定,同时又能自愿吃下蔬菜。


18.“心情低落,不开心?尝试假笑,让你的大脑以为你真的很开心。

人的大脑和身体会同时交换反馈。

最后,假笑会跟真笑一样影响类似的神经网络。

这也就意味着,假笑(或其他任何一种表达开心的方式)可以帮助你改善心情。

(当然,这是针对偶尔的情绪低落,如果是长期抑郁,那就不要假笑了,请寻求专业的帮助。

)”
19.“注意脚。

脚也是身体语言的一部分。

比如,当你靠近一个人,对方只是把身体转向你,并没有把脚转向你,可能是他更愿意独处。

当你跟一个人在对话的时候,当他的脚已经指向别处,可能他已经想走了。


20.“有一种心理学现象叫富兰克林效应。

具体说来就是,当你找一个人帮你个小忙的时候,会让对方产生他喜欢你的心理。

“那些帮过你的人比你帮过的人更愿意再帮你一次。


21.“不要做中间的那个人。

你去面试的时候,尽量让自己第一个或最后一个进去面试。

因为人们对头和尾记得比较清楚,中间的很多人就会趋向模糊。


22.“尝试着记住你周边的事物,看一圈,然后闭上眼想象你刚看到的东西,再把眼睛睁开,看你只记对了多少东西,又有多少记错了。

这会增强我们的记忆力和想象力。


23.“如果要找东西,尝试从右往左看。

因为如果你按照平时的习惯从左看向右,眼睛会自动略过一些东西。

反方向看比较累,但可以注意到更多细节。


24.“如果你问了一个问题,希望对方能同意你,在说的时候,微微点头。

这在心理学上被称为镜像效应,如果你发出积极的信号,人们更有可能赞同你。


25.“通过一起做心跳加速的事情让其他人对你产生好感。

很明显,你们俩还是需要有共同点的,这个你可以慢慢培养。

如果对方一直只把你当朋友,而你想突破的时候,你可以尝试跟ta一起运动,一起看恐怖片,一起坐过山车等等。

因为这个时候ta会心跳加速,而ta的大脑很容易会把这些活动带来的心跳加速张冠李戴到你身上,以为这是因为你和他的亲密行为带来的。


26.“如果你想让某人平静下来。

你可以对他们表达同理心,同时用降级的方式进行描述。

我明白你为什么那么生气。

你有理由抓狂。

这个世界也让我很烦。

他们会接受他们想要的这种认同,同时也会接受这种递减的情绪,从而变得更加平静。


27.“梵高说过:如果你的大脑中有个声音告诉你:‘你不能画画’。

尽一切办法去画,然后你脑中的声音就会渐渐安静下来。

你的想法很大程度上会影响你的行为。

但如果你意识到脑中的想法,却仍然去行动,结果会开始改变。


28.巴纳姆效应
人们常常认为一种笼统地、一般性地人格描述十分准确地揭示了自己的特点,比如星座,心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。

29.情话对着左耳说更有效
美国萨姆休斯敦州立大学研究人员地一项最新研究发现,对着爱人地左耳甜言蜜语更能俘获她们的芳心.这是因为人的左耳由右脑控制。

而在人脑分工中,右脑半球负责感性直观思维,对情感类体验更为敏锐。

30.人用右耳听的话比用左耳记得更牢
因为右耳听到的信息汇入左半脑,而左半脑比右半脑更具记忆优势。

所以要想让对方牢牢记住你说的话,对着ta的右耳说吧
31.想知道一个人的内心缺少什么
想知道一个人的内心缺少什么,不看别的,就看其炫耀什么;想知道一个人自卑什么,不看别的,就看其掩饰什么
32.从网络聊天习惯读懂一个人
喜欢用“……”和“...”的人心底大多比较柔软,没有坏心眼,同时也会反映出ta对待事情的优柔寡断,大部分会有选择恐惧症
33.抛硬币
当面对两个选择时,抛硬币总能奏效,并不是因为它总能给出对地答案,而是在你把它抛在空中地那一秒里,你就知道你真正想选地是什么。

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