怎么做可以提高生活品质？

地震发生时应该怎么做 #生活知识# #应急处理#

当今社会步入了2020年了，比以往50-90年代发生了翻天覆地的变化。

50-60年代那时侯因为没有吃的不知道饿死了多少人？路有饿殍这是千真万确的；70-80年代农村分田到户60年不变，人们温饱已经解决了，虽然吃的不是很好但能吃饱，并且吃的粗粮多干活强度不小，人们几乎不得什么大病，身体都是精干型的；90-00年代人类社会发展进步是自然规律的，生活条件好了，包括吃的东西都很好了和以往比可以说是天天都是“过年”啊，哪么随之而来导制各种因吃得太好加之干活轻了而生的病出现了，什么糖尿病、冠心病、血管病等这些疾病的增多与吃的太好有关系的。

生在当下这个飞速发展的社会里，怎样全方面提高自己的生活质量？具体怎么做呢？我认为要做好如下几点：

1.养成良好的生活习惯，一日三餐按时按点吃，不熬夜不睡懒觉，只要坚持1个礼拜就养成了这个好习惯对提高自己的生活质量大有帮助；...展开全文c

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