素食食疗搭配——桑葚 with 秘法红糖

桑葚滋阴润燥，适合夏季食用 #生活常识# #养生常识# #中草药养生#

-素食，是一种生活态度。-

桑葚 with 秘法红糖 功效为何会变的强大？

桑葚本身具有非常好的食疗滋补作用，但其性寒，不宜多吃，而红糖性温，恰好能够平衡桑葚的寒性，通过特有的加工工艺技术，纯手工精熬数小时，将桑葚与秘法红糖的滋补食疗功效充分发挥到极致，可以作为每日食疗滋补品服用，不含任何防腐剂及添加剂，健康营养又美味。

功效：增强抵抗力、超级补血、改善气色、增强消化能力、健腰补肾、乌发亮发、软化血管、改善失眠多梦、远离癌细胞、轻松通便、远离便秘……

食材：

大凉山特级桑葚，秘法红糖。

（无添加剂，无防腐剂，无纯净水。）

做法：

1.桑葚洗好，用红糖腌制（一层桑葚，一层红糖）20小时左右（天气热的话放冰箱哦）。

2.将腌制好的红糖桑葚取出三分之一的量加入破壁机中，不加水，使用破壁机打全碎。

3.再取剩下的红糖桑葚三分之一的量用破壁机打微碎。

4.铜锅加热，倒入打好的果浆，再倒入剩下的果肉，武火烧开锅，咕嘟咕嘟冒泡后再转文火慢慢熬制，整个过程中不断地用木勺搅拌，3个小时左右出现粘稠状态就可以出锅啦。

1.桑葚让我们抵抗力变好了

►桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

2.桑葚让我们消化能力变强了

►桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

3.桑葚让我们头发变黑了

►桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

4.桑葚让我们的肾变好了

►桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。

5.桑葚让我们的血管不再硬化了

►桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

6.桑葚让我们远离癌细胞了

►桑葚所含多种物质成分都能增强机体免疫力，促进T淋巴细胞成熟，预防肿瘤细胞扩散，避免肿瘤的生成。

7.桑葚让我们不再失眠多梦了

►桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

8.桑葚让我们不再便秘了

►桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，糖30克。水煎服，每日1次。

红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

1.补虚

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

2.补血活血

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。

3.保健

红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

另外，红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

4.护肤

红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

另外，红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

二者美妙融合后会出现什么样的浪漫火花呢？快试试吧！

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