一日三餐的合理分配比例是（）

合理安排三餐比例：早餐重，晚餐轻 #生活技巧# #生活技巧分享# #美食制作技巧# #营养配餐方案#

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题目内容（请给出正确答案）

A.早餐25%-30%，午餐30%-40%，晚餐10%-20%

B.早餐25%-30%，午餐30%-60%，晚餐30%-40%

C.早餐25%-30%，午餐30%-40%，晚餐30%-40%

D.早餐15%-25%，午餐30%-40%，晚餐30%-40%

答案

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第1题

对正处在生长发育时期的青少年来说，一日三餐都很重要。根据合理营养的要求，在每日摄取的总能量中，摄入能量应最多的是（）

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第2题

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第3题

合理膳食制度建议每天各餐食物能量分配比例为：()。

A.早餐20%，午餐40%，晚餐40%

B.早餐30%，午餐40%，晚餐30%

C.早餐40%，午餐20%，晚餐40%

D.早餐25%，午餐45%，晚餐30%

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第4题

对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（）

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第5题

在一日三餐的热能分配中，早餐约占()。

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第6题

一日三餐中中餐晚餐很重要，早餐少吃一点或不吃都没有关系（）

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第7题

三餐食物分配的比例，一般应以晚餐为主，早、午餐的分配比例可以相似，或午餐略高于早餐。（）

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第9题

老年人每日餐次及进食时间的安排，恰当的是（）。

A.每日不吃早餐，午餐按时，晚餐延时

B.每日不吃晚餐，午餐延时

C.每日三餐，午夜加餐

D.一日三餐，餐间或睡前适当补充一些糕点、牛奶

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第10题

一日三餐，必不可少，在每日摄入的总能量中，早餐的能量应当占（）

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第11题

我们应合理膳食，科学安排一日三餐，定时定量，其比例应为（）

A.3: 4: 3

B.4: 3: 3

C.2: 4: 4

D.3: 3: 4

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